スポーツドリンクが虫歯の原因に!
熱中症対策や、水分補給にスポーツドリンクを飲まれる方も多いと思います。
ただ、飲み方によっては虫歯を引き起こす恐れがあります。
多くのスポーツドリンクの中には、水分や電解質の他にも、糖類が入っています。
代表的なスポーツドリンクには、500ml当たり20~30グラム(スティックシュガー10本分)の砂糖が含まれ、
phも2.5~5.5と低いので、歯が溶かされます。
歯は、ph5.5以下の酸で溶かされます。
スポーツドリンクやジュースなどを飲んだ後は、その後、水やお茶をのんだり、軽く口をすすいだりして
お口の中をキレイに保つようにしてくださいね(^^)!!
8/27 t.a