お役立ち情報
歯周病は全身状態と関係している～歯周内科治療で歯周病菌を撃退～
みなさんの中にも歯茎が腫れたり、出血したり、歯周ポケットが深い、などを歯科医院の検査で指摘されたりして歯周病で悩んでいる人は多くいるのではないでしょうか。
では、歯周病と全身疾患・歯周内科について詳しくお話ししましょう。
歯周病ってどういう病気？
歯周病は歯の骨が溶けてしまい最悪の場合グラグラになり歯が抜けてしまうという恐ろしい病気です。日本人の約8割が歯周病に感染しているといわれています。
症状としては、初期の歯周病は出血や歯茎の腫れ程度ですが、重度になると歯周病菌により歯周ポケットが形成され、歯の土台となる骨を溶かし最後には歯が抜けてしまいます。
歯周病は人から人へ移る感染症です
歯周病はお口の中の細菌が原因で発生する炎症性疾患です。厄介なことに、自分に歯周病菌がいなくても、インフルエンザなどと同じで他人から感染する恐れがあります。
食器の使いまわしや、キス、くしゃみなどでも感染することがあります。
歯周病の原因は細菌！
みなさんのお口の中には多くの細菌が存在します。歯磨後に磨き残しがあるとその部分にプラークがたまります。プラーク1㎎の中には10億個もの細菌がいると言われ、歯周病や虫歯の原因となります。
また、抵抗力が落ちているときに発症しやすくなります。
歯周病と全身状態の関係
歯周病が悪さをするのは口の中だけではありません。歯周病で出血することで血管内に菌が入り込み、狭心症や心筋梗塞を起こす恐れがあることが分かりました。
歯周病菌は心臓や血管内で血栓を作り易くし、心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります。
歯周病は糖尿病の関わりにおいて、インシュリンの働きを妨げ血糖のコントロールを困難にしたり、妊婦においては歯周病菌が子宮内で陣痛を促進させる働きをし、早産（低体重出産）の原因にもなります。
歯周病を薬で治す治療がある？
従来の歯周病治療は、歯周病の原因となる細菌や歯石などを器具を使って取り除くという治療法でした。歯周外科手術という歯茎を開いて中の病巣をとる治療をするので、治療が怖いと思う患者さんもいます。
しかし、歯周内科治療は薬で歯周病を治療するという新しい考え方です。
位相差顕微鏡で歯周病菌をみることができます
歯周内科治療ではまず、位相差顕微鏡を使って歯周病菌やどのようなカビがいるかの検査をします。位相差顕微鏡での検査結果をみて今後の治療を決めていきます。歯周病菌やカビが実際に目で見ることができるので、ブラッシングのモチベーションアップにもつながります。
歯周内科治療はどのようにして進めていくの？
先ほどお話ししたようにまずは位相差顕微鏡で細菌の検査を行います。
その後、細菌を除去してくれる内服薬を服用していただきます。（※ジスロマックなどの抗生物質）副作用が現れる場合があるのでその場合は医師に相談してください。そして、除菌のお薬や抗カビ剤などを使いお口の中をクリーニングします。その後歯石などを徹底的に取り除き、定期的にお口の中をクリーニングします。
歯周病の再発を予防するために・・・
何度も言いますがお口の中は細菌の住みかです。
そのため、一度除菌の治療をしたからと言って歯周病が治るわけではありません。
定期的に歯科医院へ通い除菌の処置やプロフェッショナルクリーニングをすることが大切です。
体もお口も健康が一番！歯科人間ドックって知っている？
皆さん体の人間ドックはやったことがある人が多いのではないでしょうか？
血圧を測ったり、血液検査をしたり、女性の方は子宮がん検診や、マンモグラフィーを受けている方も多くいると思います。この人間ドックですが、歯科にもあるって知っていましたか？
歯科人間ドックってなに？
言葉からもわかるように、普段みなさんが受けている人間ドックのお口版です。普通の人間ドックではお口の中の状態などは確認しませんよね。歯科人間ドックではお口の健康を総合的に判断します。
歯科人間ドックはなぜ行ったほうが良いの？
近年よく聞く歯周病・虫歯などのリスクは人によって違います。
自分のお口の中の様子を詳しく調べることで、これからはどのように口腔ケアをしたらよいのかなどの指標となります。
お口の中にもガンはできる
また、最近芸能人がガンになってしまい、ガンの検査をする人が増えてきています。もちろんお口の中にも、歯肉ガンや舌ガン、口蓋ガン、口唇ガンなど様々な口腔ガンがあります。歯科人間ドックをすることでガンやその他の異常の早期発見につながります。
歯科人間ドックではどのような検査をするの？
項目は医院によって変わってきますが、まず問診をして普段の生活や歯磨きの回数、喫煙の有無などを確認します。
喫煙していると歯周病のリスクが高まります。また、夜歯磨きをしないで寝ていたのでは虫歯のリスクが高まります。
歯だけではなく全身も
歯科人間ドックと聞くと口腔内だけの検査と思いがちですが、患者さんの体型や姿勢なども全身所見として確認することもあるようです。
レントゲンや唾液の検査もおこないます
その他にも、レントゲンやＣＴを撮影し、あごの状態や骨の状態、歯周病の進行状況、ガンの早期発見などを確認します。
また、唾液の性状や緩衝脳などの確認のため唾液の検査などもします。
もちろん歯周病・虫歯の検査も
現在のお口の中がどのような状態か知るために、虫歯の有無や歯周病になっていないか、歯肉炎になっていないかなどの検査も行います。
その他にもかみ合わせの検査や口腔粘膜の検査などがあります。
最後に診断をします
一通りの検査が終わったら最後はお口の中がどのような状態か、これからどのような治療が必要か、家では何をしたらよいかなどの詳しい説明があります。
自分一人ではなかなかお口の中を詳しく観察するということはないかと思います。
ご自身の体だけでなく口腔内の健康を守るためにも歯科人間ドックを受けてみてもよいかもしれませんね。
乳歯の虫歯！哺乳瓶虫歯って知っている？
乳歯の虫歯！哺乳瓶虫歯って知っている？
小さいお子さんがいる家庭では、赤ちゃんに乳歯が生え始めると虫歯にならないかなと不安になる方もいるのではないでしょうか。
では実際乳歯も虫歯になるのでしょうか。詳しくお話しします。
哺乳瓶が歯に影響をおよぼすことがある？
子育て中の方の中には、哺乳瓶でミルクを飲ませてあげているお母さんも多くいると思います。しかし保健師さんなどに「哺乳瓶は早めに卒業させてあげてください。」といわれたことがあるお母さんもいるのではないでしょうか。
哺乳瓶の使用は虫歯の原因になる？
哺乳瓶を吸うときの口の形の影響で、前歯の裏側や、歯茎の境目に、虫歯ができます。
これを、哺乳瓶虫歯といいます。
哺乳瓶虫歯は乳歯全体を溶かしたり、神経に近いところに広がったりというやっかいな虫歯です。
なぜ哺乳瓶虫歯になるの？
哺乳瓶を使っているからといって必ずしも虫歯になるわけではありません。
哺乳瓶でミルクなどの甘いものを飲んでいるとお口の中に飲み物が残る時間が長くなります。そのため、虫歯になってしまうというわけです。
大人でも長時間お口にお菓子などの食べ残しなどがあると虫歯になりますよね。
ミルクなどを飲ませた後は甘くない飲み物を！
哺乳瓶虫歯を予防するためには、ミルクなどを飲んだ後、お口をすすぐのが良いのですが、赤ちゃんにはまだできません。
そのため、お水やお茶などの甘味がない飲み物を飲ませて、お口をすすぐ代わりにしてあげるとよいかと思います。
哺乳瓶だけでなく授乳の場合も注意が必要
授乳の場合も、夜寝かしつけのために授乳をしている場合は注意が必要です。
夜は、唾液の分泌が減り虫歯菌が活発に動き出し、虫歯になりやすい環境となります。
口の中にミルクやおっぱいが残っているとこれもやはり虫歯の原因になります。
赤ちゃんが虫歯になったら治療できる？
哺乳瓶虫歯などは乳歯が生え始めている1歳半～2歳に多い虫歯です。
そのため、歯科医院や子供の性格によってはまだ治療できないこともあります。
治療が困難の場合には、サホライドという虫歯の進行を止めるお薬を塗って様子をみます。
お家の方がしっかり管理してあげてください
哺乳瓶虫歯にならないためにも、お口の中を観察しましょう。寝かしつけに授乳やミルクをあげている習慣があれば、寝る前はお水かお茶というようにすこしやり方を変えてみるのも良いかと思います。
舌の色と体の関係～舌の病気～
皆さんが食事をするとき甘い・苦い・すっぱいなど味を伝えてくれる体の一部である舌。今回は舌の色からわかる体の関係や舌の病気について詳しくお話しします。
舌を鏡でじっくり観察したことはありますか？
鏡で舌を観察してみると、きれいなピンク色だったり、なんだか白っぽかったり、まれに黒くなっているひともいるかもしれません。これは、舌苔という歯の汚れや黒毛舌という症状かもしれません。
舌に色がつく原因は？
まず、舌全体が白っぽくなっている人の場合、
- 体の免疫力が落ちている
- ストレスや疲労が溜まっている
のかもしれません。
その場合、免疫力が落ちることで他の病気にもかかりやすくなるので、しっかりとした睡眠、栄養のとれる食事、適度な運動をこころがけましょう。
舌が黒い？！
舌が白くなる以外にも鏡をみると舌が黒く、毛が生えているようだ！とびっくりされ方もいるのではないでしょうか。これは黒毛舌といって、舌の乳頭部が成長し毛が生えているように見える状態です。原因は抗生物質やステロイドの長期服用などで起こるといわれています。
要介護者の舌が全体的に汚れている…これって何？
お家などで介護をしている人は歯磨きを手伝うときに舌が全体的に汚れているのを見たことがあると思います。これを舌苔といいます。舌苔とは舌につく細菌や食べかすなどの汚れの塊です。舌苔はみなさんのお口の中にも存在します。舌苔がついていることで、口臭の原因や、味覚が悪くなる原因となります。歯磨きだけでなく舌もきれいに磨くようにしましょう。
舌の状態=体の状態？
舌の状態を知ることは体の状態を知ることにつながりますじっくり舌を観察してみると体の状態を知るヒントになるといわれています。自分の舌を観察することで病気を事前に防ぐこともできるかもしれません。毎日歯磨きの時に自分の舌の色、形などを確認してみるのも良いでしょう。
健康な舌とは
では健康な舌とはどのようなものなのでしょうか。健康な舌の色はピンク色や淡い赤色と言われています。また、うっすらと白く舌苔があります。舌を出してみると先端がぴくぴく震える人は神経の疲れからきている可能性がありますので、しっかり休息をとってください。
色がついている場合はどこかが不調である可能性があります。さきほど健康な舌はうっすらと舌苔がついているとお話ししましたが、舌苔がべったり厚くついていると胃腸の病気、黄色い舌苔がついていると体に熱がこもっている、食生活がみだれているなどといわれています。そのほかにも舌の色が薄い場合は貧血などの不調も疑われます。このように舌をみるだけでさまざまな体の状態を知ることができます。
抜歯後は何か注意しないといけないことはある？
親知らずがいつになっても生えてこない人もいれば、高校生あたりから徐々に親知らずが生えてきたという人もいると思います。
親知らずがせっかく生えてきても、奥歯で磨きにくいことから虫歯にしてしまったり、斜めに生えてきて悪さをするので抜歯をするということも多くあります、
では、親知らずを抜歯した後に気を付けることなどはあるのでしょうか。
抜歯をすれば必ず出血があります
抜歯後の出血を止めるには、脱脂綿やガーゼを10～20分ほど強く噛んで止血してください。
もし医院からもらったガーゼなどがなくなった場合はティッシュをまるめて噛んでもかまいません。しかし、いくら止血しても出血が収まらないという場合は神経が傷ついていたり、他に何かある可能性があるので歯科医院へ連絡しましょう。
うがいは控えましょう
抜歯したばかりでうがいをしてしまうとせっかく血が固まったのにうがいによってはがれてしまうとまた、患部から出血してきます。
どうしても口の中が気持ち悪い場合は軽くうがいする程度にして、強いうがいは控えましょう。
痛みや腫れには個人差があります
人によっては痛み止めを使わなかったという方もいれば、痛くてなにも食べられないという方もいます。
ほとんどのかたが抜歯の後痛みが出てくる可能性があるので、お薬はしっかり飲みましょう。痛み止め以外にも抗生物質をだしてくれる医院もあるので医院の指示に従いましょう。
腫れは、上の親知らずより下の親知らずを抜歯した時の方が多いといわれています。
激しい運動は控えましょう
抜歯当日は激しい運動は控えてください。また、飲酒はＮＧ、お風呂はシャワーのみにするといいでしょう。何故かというと、激しい運動や飲酒、熱いお風呂に入ることで血行がよくなり、出血がとまらない可能性があるからです。また、腫れや痛みが強くなることも考えられます。
食べてはいけないものはある？
抜歯して麻酔がきれるまでは、感覚が鈍っているので火傷をしたり、誤って頬を噛んでしまうことがあるので、できるだけ食事は麻酔がきれてからとりましょう。
また、いきなり硬いものなどを噛むと痛みがあるとおもいますので、比較的柔らかい豆腐やおかゆなどを食べるとよいかと思います。
抜歯後のブラッシングについて
抜歯したところに歯ブラシが当たってしまうと再度出血してくる可能性があるので歯ブラシはやさしく当ててください。
もし痛みがあれば無理にブラッシングしなくても良いので歯科医に相談しましょう。
分からないことがあれば、抜歯後に先生や衛生士さんに尋ねてみてください。
親知らずが腫れて痛い！親知らずは抜歯したほうがいいの？
みなさんのお口の中には親知らずは生えてきていますでしょうか。生えている人でも、まっすぐきちんと生えてきている人もいれば、斜めに生えてきている人もいます。
親知らずのあたりが腫れて痛みがでた経験がある人もいるのではないでしょうか
親知らずがまだ生えかけで痛みがあったり、歯茎の部分が腫れて口が開かないということもあるかと思います。今回は親知らずに注目してお話ししていきたいと思います。
腫れの原因は智歯周囲炎の可能性があります
智歯周囲炎とは名前の通り智歯（親知らず）の周囲の炎症のことです。
親知らずが斜めに生えてきていたり、生えかけで歯茎がかぶったりしていると、歯と歯茎の間の部分に汚れがたまり、炎症を起こしやすくなります。その結果腫れや痛みがでてきて智歯周囲炎となるわけです。
親知らずが斜めに生えている場合は抜歯したほうがよい場合があります
親知らずが初期の智歯周囲炎の場合は抜歯までしなくても大丈夫でしょう。しかし、何度も腫れたり痛みがでたりという症状を繰り返す場合は抜歯をお勧めします。
また、もともと親知らずは一番奥の歯なのでブラッシングがしにくい場所となります。その上、斜めに生えていたりするとしっかりブラッシングができなくて汚れがたまり虫歯になるリスクも上がります。虫歯になってしまった場合も抜歯をすすめる場合があります。
初期の智歯周囲炎は歯科医院に行って抗生物質を塗布してもらったり歯茎の中を洗ったりして様子をみます。抜歯にならないためにも親知らずは鏡を見ながら丁寧にブラッシングしましょう。また、歯磨きでは磨きにくい方は、歯磨きのヘッド部分が小さくなっているタフトブラシなどを併用するといいですね。
下の親知らずのほうが腫れる？！
抜歯をした後は、個人差はありますがだいたいは2～3日は腫れると思ってください。
また、まっすぐ生えている親知らずより、斜めに生えていて骨を削って抜歯した場合などは腫れやすくなります。特に上より下の抜歯のほうが腫れることが多いようです。
抜歯後も注意が必要です
抜歯後は過度な運動や飲酒などの血流の良くなることはやめましょう。抜歯したばかりなので出血が止まらなくなる可能性があります。
また、抜歯後は抜歯窩にかさぶたのようなものができます。そのため、抜歯した部分を歯磨きでごしごし触ってみたり、激しくうがいをするのはやめましょう。これも出血の原因となります。
また、抜歯後には抗生剤や痛み止めも処方されるかと思います。指示された服用方法を守り自己判断で勝手に薬を止めるのはいけません。
親知らずがきちんと生えている人は虫歯にしないようブラッシングに気を付けましょう
種類が多いい入れ歯安定剤～どれを使ったらいいの？～
年齢を重ねるにつれて歯茎も痩せて、歯が抜けてしまったり、虫歯が多くて歯を失ってしまう方の中には、入れ歯（義歯）を使用している人も多くいると思います。
そこで今回は、CMなどでもよく耳にする入れ歯安定剤についてお話しします。
入れ歯がずれることがストレスに
入れ歯を入れている方の中には、食事をしているときや話したりしている時に入れ歯がずれて痛みが出たり、違和感がある人もいます。食事や会話は毎日行うことなのでそのたびに入れ歯がずれたりするとストレスが溜まってきますよね。
入れ歯の違和感を軽減するのが入れ歯安定剤
入れ歯安定剤とは、入れ歯がずれて痛みや違和感が起こるのを軽減、または改善し、入れ歯のサポートをするものです。
義歯安定剤とは、維持・安定が悪い義歯（入れ歯）を安定させるために、使用する製剤のこと
入れ歯安定剤には種類がある？
入れ歯安定剤にも、パウダータイプやクリームタイプ、クッションタイプ、シートタイプなど様々な種類があるのをご存知でしたでしょうか。
使用後の安定剤の除去がやりやすいパウダータイプ
パウダータイプの入れ歯洗浄剤は入れ歯のぐらつき、それに伴う痛みなどに効果があります。パウダータイプは唾液などの水分を含むことで粘着性を発揮します。
入れ歯のお手入れをした後、水分が少しついている状態でパウダータイプの安定剤をふりかけ余分な粉末を落とし、お口に入れて安定するまで１分ほど押さえます。安定剤が均等に広がるので違和感なく安定させることが可能です。
粘着性が高いクリームタイプ
クリームタイプもパウダータイプ同様に、だ液などの水分で粘着性を発揮します。
クリームタイプはクリームを義歯の歯茎に接着する部分に薄く塗ります。
クリームを塗りすぎると装着した時に入れ歯からはみ出てきてしまうので注意しましょう。
また、粘着性が高いため、使用後にお口の中についたクリームを除去するのに時間がかかります。
入れ歯の痛みを和らげるクッションタイプ
クッションタイプの入れ歯安定剤は粘着性よりも、クッション性を重視していますので、入れ歯を入れたときに歯茎に当たって痛いなどの症状を緩和します。
注意してもらいたいのが、金属床の入れ歯には使用できません。
使用方法は、安定剤を入れ歯に伸ばしながら付着させ、入れ歯をお口の中に戻し入れ歯全体に安定剤が行くように２、３回噛みます。その後安定剤が入れ歯からはみ出ている部分を切り取ります。
シートタイプは持ち運びが便利
シートタイプの安定剤は入れ歯の痛みやぐらつきに使用します。用途はクリームタイプやパウダータイプと同じですが、出かけたときなど、持ち運びに便利です。
痛みが出たらまず歯科医院へ
入れ歯を使用していて痛みが出たり、話しにくいなどの症状がでてきたらまず、歯科医院で相談してみましょう。入れ歯は人それぞれ違います。安定剤を使ったからと言って根本的なことが治ったわけではありませんので、そのまま無理に入れ歯を使い続けることで噛み合わせが悪くなるなどの症状がでてくることもあります。
歯ブラシにもいろいろな種類があるって知っている？
皆さんが毎日使用する歯ブラシには様々な種類があるってしっていましたか？
今回は歯ブラシの種類についてお話しします。
一般的な歯磨きも種類はいろいろ
みなさんがよく使われている歯ブラシはドラックストアやコンビニなどで多く陳列されているものではないでしょうか。
硬さも柔らかいものから硬いものまでさまざまで、ヘッドの大きさも大きいものから小さめのものまで様々です。
歯ブラシの種類は何種類かあり、磨く用途により変わってきます。
毛の並び方も様々
歯ブラシの毛の並び方に注目したことのある方は少ないのではないでしょうか。一般的には３列か４列に並んでいるものが多いですが、そのほかにも２列など様々な毛の並び方があります。
歯ブラシを使う年齢によって変える
歯ブラシも０歳の赤ちゃん用から大人用まで様々です。
赤ちゃん向けのものは、噛んで汚れを落としたりするタイプなどがあります。
また、歯ブラシのパッケージには○○歳からなど年齢が書いてあるものもありますので見てみてください。
タフトブラシなどのヘッドが小さいものも
タフトブラシは毛の列がなく、毛束が山状にかっとされているヘッドが小さい歯ブラシです。親知らずなどの奥歯を磨くときや、矯正をしている人は矯正器具との間などを磨くのに適しています。
よく知られている歯間ブラシ
歯間ブラシはCMなどで見たことがある又は、すでに使っているという方は多いと思います。歯間ブラシは名前の通り歯と歯の間の汚れを落とすために使います。サイズもいろいろありますのでご自身合ったものを使ってみてはいかがでしょうか。
歯間ブラシが入らない人はデンタルフロスなどを用いるとよいと思います。
先端が回転する歯ブラシもあります
回転する歯ブラシは、ローラーの周りに毛が植え込まれていて、奥歯の磨き残しが多いところや舌磨きにも使用できます。一般の歯ブラシより回転する歯ブラシの歯垢除去効果が高いともいわれています。
電動歯ブラシ
最近では電動歯ブラシを使用する人も多くなってきています。
電動歯ブラシは1秒間の間に振動する回数が多いので手をこまめに動かさなくても短時間で歯磨きを行うことができます。
これら以外にも舌ブラシや義歯用のブラシなどいろいろな種類のものが販売されています。
是非あなたに合った歯ブラシを使用して清潔な口腔内を保ちましょう。
歯茎が腫れたときに家でできることはある？～応急処置について～
朝起きたら歯茎が腫れている、そういえば数日前から歯茎が腫れているような気がするという方も多くいます。特に痛みなどがなければそのまま様子をみる方もいますが、だんだん痛みが出てきたりすることもあります。
忙しくてすぐには歯科医院を受診できない
歯茎の腫れは突然起こりますので、医院に行くためには仕事を休まなければいけない。しかし、忙しくてとても休みをとれないなんてこともあるかと思います。
では、家でできる対処法はないのでしょうか。
柔らかめの歯ブラシでマッサージしながらブラッシング
お口の中の状態が悪いと細菌が増殖し歯茎も炎症を起こして腫れることがあります。
そのため、歯磨きをするときに歯の表面だけでなく、歯と歯茎の際の部分や歯茎の部分をマッサージするようにやさしく磨いてあげてください。
炎症があると初めは出血してくるかもしれませんが、磨いているうちに落ち着いてきますので怖がらずに磨いてください。
体を休めて冷やすことで腫れや痛みを抑える
腫れや痛みが強い場合はぬれタオルや冷えピタなどで冷やしてみるとよいかと思います。
また、ストレスが溜まっていたり寝不足だったりすることでも歯茎の腫れの原因となりますので休める時にはしっかりと休んで、栄養のあるものを食べるようにしましょう。
痛みがあるときは痛み止めを服用しましょう
歯茎の腫れだけでなく痛みがある場合は我慢せずに痛み止めを服用しましょう。
痛みを我慢して食事ができなかったり、仕事に集中できないこともあります。
また、できるだけ早めに歯科医院を受診してお口の中の状態を診察してもらうようにしましょう。
歯茎が腫れる原因にはどのようなものがあるの？
歯茎が腫れる原因はいくつかあります。
歯周病が原因でポケットに細菌が増殖し歯茎が腫れる、膿が出るなどの症状がありますし、生えかけの親知らずの周りの歯茎が腫れる場合は、智歯周囲炎といって磨きにくい親知らずのまわりに細菌がたまり歯茎の腫れにつながります。
また、根の先に膿を持っていたり、治療が十分にできていない場合なども腫れることがあります。
自己判断ではなく歯科医院で診察を！
なんにせよ、歯茎が腫れるということはなんらかの原因がありますので、自己判断で様子をみるのではなく、なるべく歯科医院を受診し、しっかりと口腔内を診察してもらいましょう。
お口の中を観察すると健康かどうかわかるって本当？
みなさんはご自身のお口の中をよく観察したことがありますか？ほとんどの方が、歯磨きをするときに鏡をみることはあるが、詳しくは観察しないと思います。
お口の中のいろいろな変化で健康状態がわかるって知っていましたか？
分かりやすいのは虫歯です
歯医者さんに来院される方でも、鏡を見てみると黒いところがあって虫歯かなと思い来院しましたという患者さんが多く見られます。
歯磨きをするとき鏡をみるとやはり歯に注目するので虫歯などの変化は見つけやすいでしょう。
歯以外の部位も観察してみてください
日ごろから、歯だけでなく舌や唇、頬っぺた、歯茎などいろんな部位を日々観察すると、異常があるとすぐにわかるようになります。
歯茎の腫れや出血
慢性歯周病でポケットが深い方などは、疲れていたり、寝不足だったり免疫力が低下していると歯茎が腫れやすくなります。
歯茎から出血がみられる場合は歯周病や歯肉炎になっている可能性がありますので、しっかり口腔ケアを行うようにしましょう。
出血が止まらない場合は悪い病気かも
歯茎は腫れていないし、しっかり歯を磨いているにも関わらず出血が止まらない、何もしていないのに鼻血がよくでるなどの症状がある場合は白血病かもしれません。白血病のその他の症状は貧血、疲れやすい、風邪をひきやすく治りにくいなどがあります。
よく口内炎ができる
口内炎ができる原因としては、疲労や免疫力の低下です。また、ビタミンB2が不足している可能性もあります。
よく口内炎ができる方は、最近疲れたり、栄養の偏った食事をしたりしていませんか？？
貧血の人の歯茎
健康な人の歯茎はきれいなピンク色をしています。これは、口腔粘膜の表面近くに多くの毛細血管があるためです。しかし、貧血になると歯茎が蒼白に変化します。
貧血気味かなと思う人は一度鏡で歯茎を見てみて下さい。
舌の色でわかること
健康な人の歯茎はピンク色をしています、しかし舌が全体的に赤い場合は、水分やビタミンが不足している状況です。また、舌が黄色いときは胃腸の調子が悪くなっているといわれています。口腔癌がみつかることも
癌はお口の中にも存在しています。歯肉癌、舌癌、など様々です。
よくお口の中を観察する人であれば、少しの変化でもすぐに気づくことができると思います。
ぜひお口の中を観察する習慣をつけてみてください。
フッ素の重要性を知ろう！フッ素は歯を守るスーパーマン！？
フッ素という言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？
フッ素は、歯を虫歯から守ったり、虫歯になりかけている初期虫歯の治療などに使われることがあります。よく子供のころに学校でフッ素洗口などを行い、歯科医院でフッ素を塗ったことを覚えている方もいるのではないでしょうか。
フッ素塗布のメリット
ではフッ素のメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
まず、虫歯が出す虫歯菌を弱め、歯を溶かす原因となる酸を抑制する作用があります。そのため虫歯予防につながります。次に、再石灰化を促進させることで初期虫歯の治療などに使われます。また、歯質を強化することで酸によって溶けにくい歯にします。
フッ素塗布をすることで体への影響はほとんどないといわれています
しかし、フッ素を一度に過剰に摂取してしまうと、急性症状（下痢、嘔吐、腹痛、昏睡など）が現れることがあります。しかし、歯医者さんでのフッ素塗布などは急性症状の起こらない少量を使用しているので安心してください。ご自宅で使用する場合は使用量を守りましょう。また、変色の症状がでることもあります。その場合は歯科医へ相談してみてください。
フッ素にはさまざまな種類があります
フッ素はフッ素塗布だけでなく、フッ素でブクブクうがいを行うフッ素洗口、マウスピース（トレー）にフッ化物を塗ったものを加えるトレー法などがあります。また、ご自宅で使用する歯磨剤もフッ素入りのものを使うといいかもしれません。
フッ素塗布を行う年齢は何歳ごろから始めたらいいの？
乳歯が生えてきたらフッ素塗布をお勧めします。乳歯は永久歯と違い柔らかいので虫歯になりやすくなっています。そのため、フッ素で歯を強化し、子供を虫歯から守りましょう。
また、3か月に一度程度のペースで定期的に行うことをお勧めします。もちろん子供だけでなく大人もフッ素塗布を行い虫歯予防に努めましょう。
歯科医院ではフッ素塗布法を行います
歯科医院では、歯科衛生士や歯科医師がフッ素塗布を行います。綿棒や綿球にフッ化物をつけて、1本1本の歯に塗っていく方法です。
塗り終わった後は30分効果を得るために飲食は控えてください。
このようにフッ素塗布をすることで健康なお口にしましょう。
歯ぐきから膿が出る！このようなときはどうしたら良いの？
歯茎がなんらかの影響で炎症を起こしていると歯茎から膿がでたり、嫌な臭いがしたりすることがあります。
今回は歯茎から出る膿について詳しくお話しします。
膿は白血球の死骸
私たちの口の中には多くの細菌が存在します。これらの細菌が悪さをしないように戦っているのが白血球です。磨き残しなどで炎症がある部分や、歯周病のポケットなどでは白血球が細菌と戦っています。この時に白血球が負け、死骸になって膿となり歯茎から出てくる原因となります。
膿はどのような原因でたまるの？
膿がたまる原因は様々です。歯周病が原因で炎症が起きている場合、歯の根の部分に炎症が起きていて膿の袋を持っている場合、親知らずのまわりが炎症を起こして膿がでている場合など様々です。
膿が出ているときの症状って？
膿が出るときは歯茎に小さなふくらみができることがあります。
これは、膿の出入り口です。膿が多く溜まってくるとそこから膿が出て、また溜まるを繰り返します。
その他にも様々な症状があります
歯茎を押すと歯と歯茎の際から膿がにじみ出てくることがあります。また、膿の出口がないと、歯茎が腫れてきたり、痛みが出てくることもあります。
また、膿は口臭の原因にもなります。
ご自身の判断で膿を出すのはやめましょう
歯茎が腫れてきたりするとニキビなどと同じように自分で膿を出したくなる方もおられるかと思いますが、それはやめましょう。
理由としては、そこからの細菌感染を防ぐためです。
そのため、なにか異常があれば歯科医院へ行くようにしましょう。
どのような治療をすればよいの？
治療法も人それぞれです。
抗生物質を飲んでもらい、内側から細菌を減らし様子をみることもありますし、歯茎の腫れが大きい場合には歯茎を切開して中の膿を出してあげる処置をすることもあります。
また、歯の根っこの部分に膿の袋がある場合には、根管治療をして中にたまった細菌を取っていきます。
気になることがあればまず歯科医院へ
歯茎から膿が出るということは、痛みや腫れがなくても何かが悪さをしているということですので、歯科医院を受診してしっかり検査してもらいましょう。
がんの治療の副作用～がんの治療と口腔内～
がんは日本人の死因第１位の恐ろしい病気です。その割合は年々増えていると言われています。がんの治療をしていくうえで口腔内にはどのような副作用があるのでしょうか。
抗がん剤治療による副作用
抗がん剤を使用することで口腔内に様々な副作用が起きてきます。
副作用が口腔内に出ると食事や会話がしにくくなったり、口腔内は細菌の住みかのため免疫力が落ちると感染しやすくなります。
代表的なものは口内炎
口内炎は抗がん剤治療の副作用としてはよく知られています。
口内炎の中には、抗がん剤が直接作用して起こる口内炎・抗がん剤による骨髄抑制により免疫力が低下し、口腔内で感染して起こる口内炎があります
抗がん剤の投与から一週間ほどで発症し、その後は自然と治りますが、口腔内の状況が悪く、免疫力が落ちていると治るのが遅れる場合もあります。
虫歯や歯周病の悪化
がんの治療が始まると、免疫力が低下し体力が落ちます。そのため、歯周病になっている人や、虫歯がある人は症状が悪化します。抗がん剤治療を行う前はきちんと歯科で検診を受けてからがん治療を行うとよいでしょう。また、その時歯科医師にはきちんとがん治療のスケジュールをお話しして、治療計画を立ててもらいましょう。
抗がん剤の影響で味覚が変化する
抗がん剤の影響で味を伝達する神経が影響を受け、味覚障害になり今までとは違う味覚になることがあります。
味覚障害になり味がしなくなったりすると、食事への意欲がわかず食欲不振につながります。しかし、体力が落ちているからこそしっかりとした食事をとらなければいけません。
そのため、食事の味付けを工夫するなどして少しでも苦痛をとりのぞきましょう。うがいをして口の中をいったんリセットするのも良いと思います。
口腔内が乾燥する
抗がん剤治療により唾液の分泌が抑制されることで口腔内が乾燥します。
そのため、口が渇く、会話がしづらい、食事が飲み込みにくい、味覚が変化するなどという症状がでます。症状が強い患者さんは痛みがでたりすることもあります。また、唾液が少なくなることで虫歯にもなりやすくなります。
顎骨壊死が起こることもあります
がんの治療をする中でがんが転移した部分の骨を丈夫にするために骨修飾薬という薬を使うことがあります。この薬を長期間服用すると顎の骨が腐ってしまう病気=顎骨壊死が起こることがあります。
また、骨がもろくなった部分に細菌が入り込み感染を起こすこともあります。
がん治療を進めるうえで口腔ケアは重要
先ほどもお話ししたようにお口の中は細菌の住みかです。口腔内の清掃をしっかり行い、少しでも感染のリスクを減らしましょう。
また、虫歯や歯周病の場合は早めに治療しましょう。
タバコの影響で歯茎の色が変色するって本当？！
昔は多くの人がタバコを吸っていましたが、2003年の健康増進法の施行により、喫煙者は減少傾向にあります。また、喫煙場所も以前より大幅に減少しています。
私の知り合いの喫煙者も、昔はすぐに喫煙所があってタバコを吸えたのに今は喫煙所を探すのも一苦労だといっていました。
タバコが悪影響を与えるのは肺だけではない
みなさんは、タバコ=肺癌などというイメージがある方が多いのではないでしょうか。
しかし、タバコは肺以外にも体の様々なところに悪影響をあたえます。
ではお口の中ではどうでしょうか。
タバコは歯周病の原因となる？
喫煙者の人は非喫煙者の約2～9倍歯周病になりやすいといわれています。
タバコには、血管を収縮させる働きがあります。そのため歯茎に血液が十分に行き届かずに栄養不良となり抵抗力を奪い、歯周病になりやすくするのです。
また、歯周病の治療をしても再発しやすく、治りにくいといわれています。
タバコで歯が茶色くなる
タバコのヤニで歯が茶色くなるのは知っている方も多くいるのではないでしょうか。
ヤニはタールという真っ黒で脂っぽい液体の物質からできています。
それがタバコに含まれているために、黒いタールが薄まって茶色や、黄色のような色で歯に着色していきます。
ヘビースモーカーの人の中には、真っ黒な歯をしている人もいるようです。
また、これらの色素沈着は歯磨きではおとすことができません。
歯だけではなく歯茎も変色
タバコを吸う人の歯茎を見てみてください。黒くありませんか？健康な人の歯茎はきれいなピンク色をしています。
タバコを吸うことで歯茎にメラニン色素が沈着します。そのため歯茎が黒くなってしまいます。
歯周病が原因で歯茎が黒くなることも
慢性的な歯周病の場合、歯茎が内側から黒く変色することがあります。
また、歯茎にまで色素沈着をすることもあります。この場合も歯磨きでおとすことはできません。
その他にも多くの悪影響が・・・
タバコに含まれるタールとニコチンの成分が口臭の原因となります。
タバコを吸うことで、血液の住管機能が低下し、唾液の分泌が低下します。これも口臭につながります。
タバコを吸うことで最悪の場合口腔ガンになることがあります。口腔ガンには、歯肉ガン、舌ガン、頬粘膜ガンなど様々な種類がります。
禁煙をこころがけましょう
このようにタバコを吸うことで体や口には多くの悪影響があります。
禁煙することでストレスになるようであれば、禁煙外来へ通うなどして禁煙をこころがけていきましょう。
ホワイトニングができない人っているの？体への影響は？？
ホワイトニングという言葉を聞くと多くの方が歯を白くすることと認識していただけるのではないでしょうか。最近では多くの歯科医院でホワイトニングを行っています。
では、ホワイトニングを行うことのできない人はいるのでしょうか？
人工の歯はホワイトニングで白くすることができない
虫歯の治療などで冠がかぶっていたり、詰め物がされていらりする部分はホワイトニングでは白くすることができません。ホワイトニングはご自身の歯を白くする施術です。
被せものの部分が気になる方は、被せものを白いものに変えるなどをすることもできますので主治医に相談してみましょう。
ホワイトニング剤の刺激で知覚過敏になることも
歯にひびがある場合、傷がある場合、象牙質がむき出しの場合はホワイトニング剤の刺激によって知覚過敏の症状が出ることがあります。ホワイトニングを行う前に医師が判断します。
ホワイトニングを行う前に虫歯の治療を
虫歯などがあるとホワイトニングができないわけではないのですが、しみる症状などがでる可能性があるので、できれば虫歯の治療を行ってからホワイトニングを行うことを推奨しています。
もともとの歯の色が濃いと効果が実感できない
ご自身の歯の色がとても濃い人はホワイトニングの効果があまり実感できない場合があります。テトラサイクリンという抗生物質を服用したことで歯が変色してしまった場合は大きな効果が得られない場合があります。
歯磨きなどのお手入れができないと効果が続かない
ホワイトニングをしたからと言って白い歯が永遠に続くわけではありません。
歯の白さを保つためにも毎日の歯磨きが重要となります。
歯を磨かずに常に汚れが残っている口腔内の状態の人はホワイトニングには向いていません。
効果を持続させるためには
ホワイトニングの持続期間は約半年から一年半ほどといわれています。
効果を持続させるためにも先ほどお話ししたように毎日の歯磨きや、定期的に歯科医院でクリーニングを行うなどのアフターケアが重要です。
まずは相談してみましょう
ホワイトニングができるかどうかは自己判断では難しいものです。
ホワイトニングを希望する場合はまず専門医へ相談してみましょう。できない場合でも他の方法を見つけてくれるはずです。
お口周りの癖はありませんか？～口腔習癖がもたらすトラブル～
皆さん自身やみなさんのまわりにはさまざまな癖を持った人がいると思います。
例えば、貧乏ゆすりをする癖がある人や、頬杖をつく癖、足を組む癖がある人など様々です。今回はお口周りの癖についてお話しします。
口の周りの癖は口腔習癖
口腔習癖とは、のどの部分からお口にかけて無意識的に繰り返して行う癖のことをいいます。口腔習癖にはどのようなものがあるのでしょうか。
1.咬唇癖
咬唇癖とは下唇を噛んだり、爪や皮膚を噛んでしまう行為のことを言います。
一つのことに集中している時や、考え事をしていて無意識に噛んでしまうということが多いようです。
2.吸唇癖
吸唇癖とは、文字のとおり唇を吸ってしまう癖です。
下唇を吸うことで上の前歯が押し出され、出っ歯になったり、上唇をすうことで受け口のようになってしまうことがあります。
3.拇指吸引癖
いわゆる指しゃぶりのことです。指しゃぶりをすることで、出っ歯や開咬（歯がかみ合わず開いている状態）などの不正咬合につながります。
指以外にもタオルや毛布などを噛む癖も歯並びに影響を与えます。
4.態癖
態癖とは無意識に行う癖のことです。
例えば、頬杖をつく、寝るときに左右どちらかに寝る方向が偏る、食事中にどちらかの歯で噛んでしまう、姿勢が悪いなどがあります。
5.口呼吸
口呼吸も口腔習癖となります。これは、鼻が詰まって一時的に口呼吸となっている場合などではなく、無意識的に口呼吸の癖がある人のことをいいます。
口呼吸の人はお口が長時間開いているため、顎の筋肉や成長に影響をあたえて不成咬合を起こしやすく、お口が開けっ放しのため、口腔内が乾燥し細菌が増えることで虫歯などのトラブルになりやすくなります。
6.舌突出癖
舌突出癖とは舌を前に突き出す癖です。日常的に行っている人もいれば、食事を飲み込む（嚥下時）時のみ行っている人もいます。
舌突出癖の方は舌で歯が押されるため開咬や出っ歯になりやすくなります。
口腔習癖に治療法はあるのでしょうか
皆さんもお分かりのように日常的に行ってしまっている“癖”を治すことは簡単ではありません。無意識的に行っていることは意識してやめてもらうことになります。
トレーニングをすることで効果があるとも言われています。
口腔筋機能療法とは
そのトレーニング法が口腔筋機能療法です。
口腔筋機能療法には発音や嚥下、咀嚼のトレーニングや口唇を閉めるトレーニング、舌を挙上（高くする事）させることにより筋力をあげるトレーニングなどがあります。
癖というものは自分ではあまり気付きにくいものです。
口腔習癖は上記のようにお口の中に様々なトラブルを招きますので、気になる人は自分に癖はあるか周りの人に聞いてみるのも良いかもしれませんね。
インプラントに寿命ってあるの？～インプラントの寿命をのばすために～
ブリッジや入れ歯などは途中で歯の土台が虫歯になったり、合わなくなったりして作り直しが必要な場合があります。ではインプラントにも寿命はあるのでしょうか。
インプラントってどんなもの？
インプラントとは、虫歯や歯周病などで歯を失ってしまった場合に欠損部分に人工歯根（インプラント）を埋め込むことです。
インプラントはこの人工歯根と歯冠の代わりの人工歯の上部構造、これらの二つを連結するアバットメントという構造からできています。
インプラントに寿命はあるの？
インプラント自体は腐ったり、長年お口の中に入れていることで溶けたりということはありません。しかし、インプラントも歯と同じように歯石はつきます。
また、口腔ケアをしっかり行わないと歯周病にもなります。
歯周病によってインプラントが脱落してしまう
インプラントの周りの骨が歯周病になり、悪化してしまうと骨が溶かされてインプラントがぐらぐらしてきて取らなくてはいけなくなることがあります。
また、インプラントの周りがインプラント周囲炎などになり腫れたりすることもあります。
インプラントの寿命を延ばすためにはなにをしたらよいの？
一番大切なのが、お家で行う毎日の口腔ケアです。
インプラントもそうですが、それ以外の歯も歯周病にならないようにしっかり補助用具などをつかって口腔清掃を行いましょう。
歯医者での定期健診
ご自身ではしっかりと口腔ケアできているつもりでもプロから見ると歯ブラシがきちんと当たっていないところがあったりします。
また、歯周ポケットの中は歯ブラシでは磨くことはできませんよね？
それらをしっかりと歯科医師や歯科衛生士にクリーニングしてもらったり、チェックしてもらったりしましょう。
かみ合わせなどもしっかりみてもらいましょう
インプラントを入れて時間がたつとインプラントに強くかみ合わせがあたってしまうというトラブルも出てきます。
そのため、定期健診の時などかみ合わせの調整なども必要となります。
気になることがあればすぐ主治医の元へ！
痛みや違和感などなにか不具合が生じた場合はそのまま放置するのではなく、歯科医院へ連絡しましょう。インプラントは保険外の治療ですのでせっかくいれるのであれば、寿命ものばして健康な口腔内にしましょう。
お口の中に銀歯が！なぜ白い詰め物ではいけないの？
虫歯になってしまい、歯医者さんで治療すると白い詰め物の場合と金属のかぶせものになる場合があります。では同じ虫歯なのになぜ治療方法が違うのでしょうか。
虫歯の大きさや虫歯になった部位にもよります
虫歯になってしまった時、小さい虫歯なら多くの場合白い詰め物（コンポジットレジンなど）で詰めることが可能です。そのため審美性も良くなります。
しかし、奥歯の虫歯で虫歯の範囲が広範囲（例えば咬み合う面から両方歯と歯の間など）になる場合は金属にしなければいけない場合があります。
奥歯にコンポジットレジンなどを詰めると欠けてしまう？
奥歯は自分の体重の何倍かの力がかかる歯です。そのため、虫歯の範囲が大きいのにコンポジットレジンなどで詰めてしまうと欠けてしまう原因となります。そのため、奥歯にはきちんと型取りをして作成した銀歯をかぶせることが多いです。
銀歯のメリットは耐久性があること
スポーツなどで瞬発力を使うときに食いしばっている人は多くいるのではないでしょうか。このように、奥歯はとても力がかかる歯です。
銀歯の良い点は歯にある程度の力がかかっても欠けることなく耐久性に優れているというところです。
保険適応のためコストが安い・保険適応の白い歯も
また、銀歯は保険が適応されるため比較的安くかぶせものを入れることができます。しかし、お口を大きく開けて笑ったりすると他の歯が白い場合などは銀歯が目立ちます。
どうしても白いかぶせものを入れたいという場合は現在のところＣＡＤ/ＣＡＭ冠が小臼歯に限り保険適応になりましたがそれ以外は保険外となり費用も大きくなります。
デメリットとしては金属アレルギーのリスクがある
金属アレルギーというとネックレスなどで首の周りが赤くなったりかゆみがでたりするというイメージを持つ人が多くいるのではないでしょうか。しかし、銀歯を入れることも金属アレルギーの原因となることがあります。
お口の中に銀歯の成分が溶け出す
銀歯などの金属のかぶせものをいれてから時間が経って皮膚に炎症やかゆみ、皮膚がむけてくるなどの症状がある場合はお口の中の金属が原因で金属アレルギーの症状がでている可能性もありますので皮膚科を受診しましょう。しかし、お口の中の金属が原因であるかどうかの発見は難しいといえます。
金属を入れてから時間が経過してしまっていること、症状が全身にでるということ、その他の病気との区別が難しいということがその理由です。
銀歯の下から再度虫歯になることもある
かぶせた銀歯と自分の歯との間に少しでも隙間があると、虫歯菌はそこを狙ってきます。
また、銀歯の下が虫歯になってもレントゲンではわかりにくく、痛みが出るほどの大きな虫歯になってから気づくという人も多くいます。
このように銀歯には歯良い点、悪い点の両方があります。銀歯をかぶせることになってもご自身で口腔ケアをしっかりと行い、定期健診に行くことでこれ以上虫歯にならない口内環境を作りましょう。
突然の虫歯の痛みに効果的な方法とは？
しっかりと歯磨きを行っているつもりでも、磨き残しがあったり、歯並びなどの影響で磨きにくい部分があり、虫歯になってしまってしまうという方もいるかと思います。
また、痛みが出てきて初めて虫歯と気が付く方もいるのではないでしょうか。
虫歯の痛みがでたらどうしたらいいの？
なんだか歯が痛いなと感じることがあれば虫歯になっている可能性があります。
一番いい方法は、すぐに歯科医院で診察してもらうことです。しかし、仕事などが忙しくてすぐに歯科医院を受診することができないという方もいると思います。
痛みが強い場合は痛み止めの薬を飲みましょう
夜中に痛みが出て、痛みがあってもどうしても受診することができない場合は、痛み止めの薬を服用して痛みを和らげるといいでしょう。しかし、痛み止めは痛みを和らげる効果はありますが、虫歯を治す効果はありませんので早めに歯科医院を受診しましょう。
歯の痛みに効果的なツボを押してみる
あまり知られてはいませんが、歯痛にもツボがあります。歯痛に効果的なツボは手の甲にある合谷<ゴウコク>というツボです。
合谷は親指の骨と人差し指の骨が合流するところあたりにあります。ここをしばらく押してみてください。分かりにくい場合はインターネットで調べてみてください。
手のひらにある歯痛点というツボ
歯痛点というツボは手のひらの薬指と中指の付け根の間にあります。ここを強めに刺激してください。片方の手だけでなく、左右交互に行うようにしましょう。
これらのツボも先ほどお話ししたように虫歯の痛みを和らげるだけで虫歯を治すことにはつながりませんので必ず歯科医院を受診してください。
お酒を飲むことはＮＧ
お酒を飲んでしまうとアルコールの影響で血流が良くなり、痛みが増す可能性がありますので、お酒は我慢しましょう。
また、同様に熱いお風呂も血流が良くなりますので長時間熱いお風呂に入るなどはやめた方がよいかと思います。
一番良い方法はもちろん歯科受診
痛みの原因は虫歯ではない可能性もありますし、虫歯が大きく神経まで達しているという場合もありますので、痛みがでたら我慢せず早めに歯科医院を受診しましょう。
また、歯科医院で定期的に虫歯や口腔内のチェックをするのもお勧めします。
口腔ケアは誤嚥性肺炎の予防につながります
肺炎は死因原因の上位に位置する病気です。その中でも誤嚥性肺炎という病気がお年寄りの発症する肺炎の多くを占めています。
この誤嚥性肺炎と口腔ケアにはなにかつながりがあるのでしょうか。
誤嚥性肺炎とはどのような病気でしょうか
間違って食べ物や飲み物が気管に入ってしまいむせたことがある人は多くいると思います。
しかし、高齢になり、体力が低下していたりすると咳をしても吐き出すことができなくなることがあります。そのため、細菌などが入り込んでも吐き出すことができず、肺に入り込んで増殖して炎症を起こしてしまいます。
寝ているときにも注意が必要
起きている間の誤飲・誤嚥だけでなく寝ている時にも注意が必要です。みなさんも知っての通り、お口の中は細菌の住みかです。そのため繁殖した細菌を寝ている間に誤嚥し、うまく吐き出せずに起こることもあります。
誤嚥性肺炎の症状にはどのようなものがあるの？
誤嚥性肺炎の症状としては、咳が出る・高熱が出る・痰の量が増えた・呼吸が苦しいなどの症状があります。専門の医師でない場合風邪と言われて終わってしまうというケースもあるそうです。
高齢者の場合症状がわかりづらいこともあります
高齢者の場合上記の症状がみられないことも多くあります。その場合下記のような症状がないか注意して様子を見て下さい。
唾液が飲み込めない、痰に色がついている、のどの音がごろごろなっている、食事に時間がかかるなどの症状がある場合は注意しましょう。
誤嚥性肺炎の予防のために重要なこと
誤嚥性肺炎防止のために重要なことのひとつに口腔ケアがあります。口の中に食べかすが残っていたり、歯周病菌や虫歯菌などがいることで細菌が増殖しやすくなります。
この細菌の増殖が誤嚥性肺炎の原因となります。
口腔ケアで細菌の減少を！
しっかりと口腔ケアを行うことで細菌の量が減り、誤嚥性肺炎の予防につながります。口腔ケアのやり方がわからない、または、手が自由に動かないので口腔ケアが難しいという方は、専門家に相談しましょう。
また、寝たきりの方などは訪問歯科などで口腔内の状態をみてもらいましょう。
毎日の口腔ケアが大切！
もちろん口腔ケアは毎日行うようにしましょう。
口腔ケアをすることで口腔内をきれいにするだけでなく、唾液の分泌を促す効果もあります。また、口腔ケアをしたときにいっしょにお口のマッサージもするとよいですね。
口臭を予防できる食べ物があるって知っている？
口の中がなんだか臭う。これって口臭？と口臭に悩む方は多くいると思います。
ご自身ではわからなくても、家族や他人から口臭を指摘されて気づくということもあると思います。今回はこの口臭を予防する食べ物を紹介します。
口臭ってどういうもの？
口臭とは字の通りお口からでる不快な臭いのことです。
原因としては、年齢やその時の体調、ストレス、お口の中の汚れ、虫歯、歯周病など様々なものがあります。
口以外にも胃からくる臭いが口臭となることもあります。
リンゴに含まれるリンゴポリフェノールが有効？
リンゴに含まれているリンゴポリフェノールは口臭の原因とされているメチルメルカプタンの発生を抑えるといわれています。そのため、消臭効果につながるというわけです。
また、リンゴをかじることで歯の表面についた汚れを落とすこともできます。
また、よく噛んで食べることで唾液の分泌を促進します。
レモンに含まれるクエン酸効果
レモンにはクエン酸という成分が多く含まれています。クエン酸は優れた殺菌作用を持っていて、口腔内の細菌を撃退することができます。
お口の中の細菌増殖が原因で口臭となっている場合は特に効果的です。
また、みなさんもご存知の通りレモンなどすっぱいものを食べると多くの唾液が分泌されますよね。唾液にも殺菌効果がありますので一石二鳥ですね。
パイナップルで舌苔を取り除く
舌苔は口臭の原因となる舌についたたんぱく質などが固まってできた汚れです。特に麻痺がある方や高齢の方などで舌の動きが鈍くなるとつきやすくなります。
パイナップルにはたんぱく質を分解する酵素が多く含まれています。そのため、たんぱく質が分解され舌苔を取り除き口臭の予防につながるというわけです。また、酵素は熱に弱く熱を加えて60度以上になると酵素の力は失われるので、缶詰は加熱処理をしているので効果がありません。
胃からくる臭いにはオレンジが効果的？
胃に物が残っているとそれが発酵して臭いの原因となることがあります。
オレンジなどの柑橘系の食べ物には、酵素が多く含まれており、胃の消化を助ける作用があります。そのため、胃の中に食べ物が残りにくく臭いを抑えるというわけです。
様々な食べ物が口臭の予防につながる！
このように多くの食べ物が口臭の予防につながります。今回はフルーツを中心に説明しましたが、その他にも、サラダやヨーグルトなど口臭の予防となる食べ物は多くありますので、口臭が気になる方はぜひ調べてみるのも良いかもしれませんね。
肉眼では見えない部分が見える？マイクロスコープって知っている？
みなさんが歯科治療に行った際に、歯科医師や、歯科衛生士が顕微鏡のようなものを使ってお口の中を覗いている、治療しているのをみたことがある人もいるのではないでしょうか。
マイクロスコープってなに？
この顕微鏡のようなものをマイクロスコープと言います。
マイクロスコープは歯の細かい治療など肉眼ではみることのできない部分を見ながら治療できる実態顕微鏡のことです。
どのくらい拡大できるの？
歯科用マイクロスコープは肉眼でみるより、約3～20倍に拡大して見ることができます。
そのため、肉眼ではできなかった、より高度な治療や、補綴物の段差などの確認もでき、今までより精密な治療を行うことができるようになりました。
マイクロスコープはどのような治療に役立つのでしょうか
まず、虫歯の治療です。マイクロスコープを通して口腔内を見ることで、虫歯と健康な歯の境目を確認することができ、必要最低限の切削量ですみます。
また、補綴物と自分の歯との段差や隙間を確認することができます。段差や隙間があるとそこから細菌が入り込み虫歯になる可能性があります。
細かい作業が必要な根管治療
根管治療では、歯の神経と血管の通っている部分に感染してしまっているのでさらに細かい作業が必要とされます。そのため、マイクロスコープで細部まで確認し、より精密な治療をすることが求められます。
マイクロスコープを使用することで良い点は？
・肉眼で口腔内を見るより細部まで確認することができる
・明るくはっきりと治療部位を確認することができる
・余分に歯を削ることがない
・精度の高い根管治療をすることができる
・外科処置なども必要最低限の範囲で行うことができる
マイクロスコープの悪い点は？
・保険適用ではなく、保険外治療となり治療費がかかる
・すべての歯科医院でマイクロスコープを導入しているわけではない
・術者にスキルが必要
・治療時間がかかってしまう
気になる方はマイクロスコープの治療を行っている医院へ
悪い点でも書いたように、マイクロスコープはどこの医院でもあるわけではありませんので、気になる方は一度かかりつけ医に問い合わせてみるのも良いかと思います。
また、ホームページなどにもマイクロスコープ導入など書いてあるところもありますので調べてみてはいかがでしょうか。
虫歯の進行止めのお薬！サホライドってなに？
小さい子供の歯を見てみるとなんだか黒っぽく虫歯のようになっているのを見たことがある人もいるのではないでしょうか？
実はそれは虫歯ではなくサホライドというお薬によるものなのです。
サホライドって何？どんな効果があるの？
サホライドはフッ素と銀でできた“フッ化ジアンミン銀”という溶液のことです。
効果としては、虫歯の進行抑制、殺菌作用、フッ素が入っているので虫歯の予防効果などがあります。
サホライドはどんな時にしようするの？
サホライドは虫歯の進行止めのために使用します。乳歯の虫歯や、削るほどでもない小さな虫歯に使用します。
また、歯科治療に恐怖心があり虫歯を削ることのできないお子さんなどにも使用します。サホライドで様子を見て、削れるようになったら虫歯を削るという方もいます。
サホライドの注意点は見た目が黒くなること
サホライドを塗ったところは銀が酸化することで黒く色が沈着します。
前歯に虫歯があると当然前歯が黒く目立ってしまいます。そのため、小さな子供の乳歯の虫歯などに使用されます。
黒くなるのが気になる方は担当医に相談するようにしましょう。
サホライドがほかの部位についてしまったら
サホライドを塗ってすぐになめたりすることで唇や頬などのほかの部位についてしまうことがあります。その部分も黒く着色してしまいますが、1週間ほどで色は落ちてきますので安心してください。
サホライドの安全性
サホライドの中にはフッ素が含まれています。
フッ素は一度に大量に摂取してしまうと急性症状がでます。しかし、サホライドを塗るだけや、フッ素を塗るぐらいの量でしたら心配はありません。
フッ素塗布の併用
サホライドを塗っただけでは虫歯の進行は防げません、口内環境はかわりません。
虫歯を作らないためにも、日々のブラッシングや、フッ素塗布を行うことで、健康な口内環境にしましょう。
定期健診の重要性
サホライドは虫歯の進行止めとお話ししましたが、まれに虫歯が進むこともあります。
サホライドを塗ったから安心！ではなく、定期的に歯科医院で虫歯が進行していないか、他の歯が虫歯になっていないかなどを診てもらいましょう。
また、小さいお子さんは親御さんの仕上げ磨きも重要です。歯磨きだけでなく歯と歯の間にも汚れはたまりますのでデンタルフロスなどを併用して虫歯になりにくい口内環境を作るようしましょう。
入れ歯にも汚れはつく？入れ歯の正しい手入れを知ろう！
入れ歯を使用している人の中には、入れ歯がなんだか臭うとか、口臭が気になるという方もいるのではないでしょうか？その原因は正しい入れ歯の手入れができていないからかもしれません。
入れ歯は臭いを吸着させやすい？
入れ歯は臭いを吸着させやすい性質があります。
きちんと入れ歯のお手入れをしないと、入れ歯だけが臭うだけでなく、口臭の原因にもなります。
プラスチック製の入れ歯は汚れが付着しやすい
プラスチック製の入れ歯は汚れや細菌が付着しやすくなります。
また、自分の歯と同じで、お手入れをしないと入れ歯自体にも歯石や歯垢（デンチャープラーク）がつきます。
手入れはいつ行えばいいの？
入れ歯の手入れはできれば毎食後行うのが理想的です。また、入れ歯だけでなくご自身のお口の中の清掃も行うようにしましょう。歯がある場合は入れ歯のばねがかかる歯のあたりを重点的に磨いてあげます。歯のない場合歯茎に汚れがついていることがあるので十分にうがいをしましょう。
どのようにお手入れしたらいいの？
まず、食べかすなどを流水で洗い流し、入れ歯専用の義歯ブラシを使用しブラッシングをします。歯磨き粉には研磨剤が含まれているので入れ歯を傷つける原因となります。快適に使うためにも入れ歯専用の磨き剤をつかうとよいでしょう。
入れ歯洗浄剤につけておく
入れ歯をきれいに洗った後は入れ歯洗浄剤につけておきます。つけておく時間は20分ほどですが、汚れがひどい場合などは一晩つけておきましょう。最後に入れ歯洗浄剤の成分を流水で洗い流します。すすぎ残しは粘膜が炎症を起こす可能性がありますので十分に洗い流しましょう。
熱いお湯は入れ歯を変形させる恐れがありますので使用しないようにしましょう。
義歯ブラシの種類も様々です
義歯ブラシにも、取手の部分に工夫がされ、手が不自由な人でも使いやすい形になっているものなど様々な種類があります。使い方などがわからなければ歯科医師や歯科衛生士などに相談しましょう。
症状がある場合は受診してください
入れ歯をはめたら痛みがある、お手入れをしているのに口臭がひどいなど気になる症状がある場合はなにかほかの病気になっている可能性もあるので受診するようにしましょう。
赤ちゃんはすきっ歯でも歯並びは大丈夫なの？
小さいお子さんがいる親御さんは子供に乳歯が生えてきたら成長を感じるのではないでしょうか。はじめは下の前歯、次に上の前歯というように順番に歯が生えそろってきます。
歯が生えそろったけど歯がすきっ歯
乳歯が生えそろったお子さんの歯をみてみると歯がすきっ歯なことに気づくと思います。
「うちの子、歯がすきっ歯で見た目がきになる。将来大丈夫かしら」と悩んでいるお母さんもいます。
乳歯はほとんどがすきっ歯
まわりにいる赤ちゃんや小さいお子さんを見ていただくとわかるように、乳歯のほとんどがすきっ歯です。乳歯がすきっ歯なのには理由があります。
乳歯はすきっ歯でないほうが危険？！
乳歯と乳歯の歯と歯の間に隙間がない歯並びは、一見きれいな歯並びに見えます。
しかし、このような歯並びは逆に要注意となります。
乳歯の後に生えてくる永久歯は乳歯より大きな歯となります。そのため、乳歯の歯と歯の間にスペースがないと永久歯が少ないスペースに無理やり生えてこようとします。
そのため、永久歯に生え変わった時には歯並びが悪くなってしまいます。
必ず歯並びが悪くなるということではない
現時点で乳歯と乳歯の間の隙間があまりない！というお子さんも心配することはありません。子供が成長するにつれ顎も発達して大きくなります。
そのため必ずしも歯並びが悪くなるとは限りません。
歯と歯の間は虫歯になりやすい
乳歯がすきっ歯の場合に気を付けてほしいのが歯と歯の間の虫歯です。
歯と歯の間に隙間があるとどうしても物がはさまりやすく、歯磨きをするときに磨き残しが多い部分となり、虫歯になりやすくなります。
仕上げ磨きや補助用具で健康なお口の中を！
大切なお子さんの歯を虫歯から守るためにも、親御さんの仕上げ磨きが重要となります。
仕上げ磨きは小学校低学年ぐらいまで必要と言われていますので、しっかり行ってあげましょう。た、大人に糸ようじなどがあるように、子供にも子供用のデンタルフロスなどが販売されています。
永久歯がすきっ歯になってしまったら
乳歯がすきっ歯の場合はあまり心配しなくていいとお話ししましたが、永久歯に生え変わってもすきっ歯が直らない場合はかかりつけの歯科医院へ相談してみましょう。
すきっ歯の場合は歯列不正だけでなく、発音障害などが起こる可能性があります。
乳歯が抜けた！抜けた歯はどうする？
子供が成長していく過程で、乳歯は永久歯に生え変わるために抜けます。
みなさんは歯が抜けたらどのようにしていますか？
日本の昔ながらの言い伝え・習慣
ご存知の方も多くいるかと思いますが、日本の昔からの言い伝えで、上の抜けた乳歯を縁の下へ、下の乳歯は屋根の上に投げるという習慣があります。
なぜ抜けた歯を投げるの？理由は？
歯を投げる理由は後に生えてくる永久歯がしっかりまっすぐ生えてくるようにとの願いが込められているようです。
また、投げるときに丈夫な歯が生えてきますようにと願いを込めてなげるところもあるようです。
地域によってやり方は様々あります
上下の歯を関係なく屋根の上から投げるというところもあれば、逆に家の屋根に向かって放り投げるところもあります。海外では太陽に向かって投げるという習慣の地域もあるようです。
思い出に取っておくのもよいですね
乳歯は赤ちゃんの時から子供と一緒に成長してきた大切なパートナーです。
赤ちゃんのころの足形や手形を作るのと同じように、ケースで保存して思い出にするのも良いですよね。
時代の流れにより抜けた歯を投げるのではなくケースに入れて保管するという人も多くなってきています。
乳歯を保存するケースを“トゥースケース”といいます。最近では歯医者さんだけでなく、おしゃれな雑貨屋さんなどでも販売されているのを目にします。また、キャラクターの描かれているものなども販売されています。
歯髄細胞バンクへの提供
最近では抜けた歯を有効活用する方法が注目されています。歯の歯髄（神経）には幹細胞という組織が含まれています。
歯髄幹細胞を増やすことで骨や軟骨、脂肪などを作る細胞にすることができるようです。
要するにケガや病気の治療に使えるということです。
親知らずが抜けたときも・・・
また、乳歯だけでなく親知らずが抜けたときも同様に歯髄細胞バンクへ提供できます。
寄付する場合は無料ですが、歯髄細胞バンクへ預ける場合は有料となりますので、詳しいことは“歯髄細胞バンク”で検索してみてください。
乳歯が抜けた後はさまざまなやり方がある
このように乳歯が抜けたらどうしたらよいか考えた時には、様々な方法がありますので、お子さんと相談してどうするか決めるのが良いかと思います。
電子タバコも従来のタバコ同様に悪影響を及ぼすの？
最近ではタバコの体への悪影響などがＴＶやＣＭなどで取り上げられ、タバコを吸う人も少なくなってきています。しかし、タバコをやめられない人も多くいます。中には電子タバコという新型のタバコを吸う人が多くなってきています。
電子タバコとは
従来の紙巻きのタバコと比べて、体への害が少なく、体に優しい電子のタバコです。電子タバコは火を使わないため、煙も少なく、灰も出ません。タバコの葉あるいはその成分を詰めたものを加熱し、気体にしたものを吸入します。
日本では薬事法のため、ニコチンの入った液体は販売されません。そのため日本ではタバコの葉の成分を摂取するプルームや、iQOS（アイコス）といった製品が販売されています。
すぐには入手できない場合も・・・
電子タバコを使用する人はどんどん増え、先日100万人以上もの人が電子タバコを使っているというニュースがありました。そのため、すぐに購入することができず、予約をしても数か月待ちということもあるようです。
では電子タバコを吸うことでお口の中の影響はあるのでしょうか
従来の紙巻たばこを吸っていた人の中には、歯につくヤニなどの汚れで歯の黄ばみを気にしていた人は多くいたのではないでしょうか。しかし、電子タバコは歯にヤニがつきません。
なぜ電子タバコだとヤニがつかないの？
ヤニの原因はタバコの成分のタールが歯の表面に付着することです。しかし、電子タバコの場合はこの原因であるタールを含んでいないため、歯にヤニがつかないというわけです。そのため、よく知られるタバコを吸うと白い壁が黄色くなるという現象も起こりません。
口臭が軽くなった
タバコを吸っている人独特の口臭はなくなるようです。電子タバコ特有の臭いはありますが、ずっとお口の中に残るわけではなく、しばらくすると臭いはなくなります。
歯周病になるリスクは？
日本人の成人の半数以上が歯周病予備軍といわれています。その中で、喫煙者の場合はさらに歯周病になるリスクが上がります。
そのため、電子タバコにして歯周病になったというわけではなく、もともとの紙巻きたばこが原因で歯周病になった可能性が高いといわれています。
しっかりとした口腔ケアが大切
紙たばこを電子タバコに変えたから口臭やヤニの問題は解決されますが、歯周病にならないというわけではありませんので、まずはご自身でできるブラッシングからしっかりと行いましょう。
気になることがある場合は歯科医院で的確な処置をしましょう。
根面齲蝕（こんめんうしょく）ってなに？～予防と発症の原因～
昔は歯茎が引き締まっていたのに、年齢を重ねるにつれて歯茎が下がり、根っこの部分がみえてきている・・・と悩んでいる人は多くいるのではないでしょうか。
加齢とともに増加する根面齲蝕
新聞や雑誌などでも年齢を重ねるにつれて根面齲蝕（根っこの虫歯）が増加してきていると掲載されています。
今回は根面齲蝕について詳しくお話ししたいと思います。
エナメル質と象牙質
年齢を重ねるにつれ歯茎が少しずつ下がってきます。そのため、今まで歯茎の中に埋まっていた歯の根っこの部分が露出してきます。この歯の根の部分は象牙質という物質でできていて、歯の頭の部分のエナメル質より柔らかくなっています。
そのため、根っこが露出した部分にプラークがたまってしまうことで、虫歯菌が侵入しやすくなり、齲蝕の進行も早まります。
また、歯の頭の部分と比べると神経に近接している厄介な齲蝕です。
根面齲蝕の治療方法にはどのようなものがあるのでしょうか
根面齲蝕は歯に対して横に進行します。そのため頭の部分が健康な歯でも根っこの部分の歯根齲蝕が進行してしまうと神経の治療となったり、最悪の場合は抜歯となります。
齲蝕が初期～中等度の場合は齲蝕を削り、コンポジットレジンなどで詰める処置を行います。
根面齲蝕は発見しにくく、処置の難しい齲蝕です
歯茎の下（歯肉縁下）に齲蝕が進んでいくと、齲蝕を切除するのも、詰めるのも困難となります。また、健康な象牙質との境目がわかりにくく、上記でもお話ししたように、歯の神経に近いことがあります。
また、進行方向が歯に対して横に進行することで歯の根の部分全体が齲蝕になることがあります。
根面齲蝕と歯周病の関係
歯周病の進行によって歯の根っこが露出した場合も同様で、プラークコントロールができていなかったり、唾液の量が減少したりすると、歯の根が露出した部分に多数の歯にわたり齲蝕が及ぶ場合があります。
歯にかぶせものがしてある場合はどうなるのでしょう
歯にかぶせものがしてあるからと言って齲蝕にならないわけではありません。歯の頭の部分はかぶせものがしてあっても、根っこの部分は露出しているわけですからしっかりケアをしないと根面齲蝕になります。
根面齲蝕にならないためにはどうしたらいのでしょうか
歯磨きはもちろん重要ですが、特に歯の根っこがでてきたら注意しながら磨いてください。特に予防の効果があるのはフッ化物の使用です。フッ化物配合の歯磨剤を積極的に使用し、洗口剤を併用するのもお勧めです。
また、歯ブラシだけではどうしても歯の根っこの汚れは落とせません。フロスや歯間ブラシなどの補助用具も併用してしっかりと予防しましょう。
全身疾患と口腔内の状態は関係あるって知っている？（２）
前回の記事ではがん・脳卒中との関係についてお話ししましたが、今回は心筋梗塞・糖尿病・精神疾患と口腔内の関係について詳しくお話しします。
心筋梗塞と歯周病には深い関係がある
心筋梗塞とは、冠動脈が血栓により詰まり、血液が心臓に送られなくなることで心臓が壊死するというとても怖い病気です。心臓とお口は離れているのになぜ心筋梗塞と歯周病には関係があるのでしょうか。
歯周病菌が血液に入ることで血栓ができやすくなる
歯周病とは歯周病菌という細菌が原因で歯の骨を溶かしてしまう病気です。歯周病がだんだん進行すると歯茎から出血しやすくなります。歯茎の出血や、口腔内の傷などから歯周病菌が血管内に入り込むことで血小板に影響をあたえ血栓ができやすくなるようです。
糖尿病と歯周病の関係
糖尿病とは糖分が体内に吸収されにくくなり、血液の中に糖がたまってしまうことが続く病気です。何が悪いかというと、このような高血糖が続くことで心臓病や失明、脳卒中などを引き起こす可能性があるのです。
では歯周病と糖尿病はなぜ関係があるのでしょうか。
糖尿病の人は歯周病になりやすい
高血糖の状態が続くと感染症にかかりやすくなります。感染症というとインフルエンザなどを想像してしまいますが、歯周病も感染症の一つなのです。
歯周病にならないための口内環境を作ろう
ご自身の健康のためにも、お口の中からしっかりとケアし、歯周病菌に感染しないような口腔環境を作っていきましょう。そのためにもまずは正しいブラッシングから始めてみてください。
精神疾患と口腔内の関係
精神疾患と聞いて頭に浮かぶのがうつ病や統合失調症、認知症なのではないでしょうか。うつ病や統合失調症の患者さんの治療に用いられる向精神薬の副作用の中には食行動の異常、唾液分泌低下などがあります。認知症の場合は、食行動の異常や無気力、暴言・暴力などの症状があります。
適切な口腔ケアを続けることが大事
介護者は、唾液が少しでもでるように唾液腺のマッサージを行い、味覚が良く感じられるように口腔清掃をしっかりしてあげることが大切です。
どのように口腔清掃していいのかわからないなどの不安がある方は、歯科医院や介護施設などで相談してみてください。よいアドバイスがもらえると思います。
全身疾患と口腔内の状態は関係あるって知っている？（１）
みなさんがよく耳にするのは、「歯周病と全身疾患は関係している」ということではないでしょうか。今回は全身疾患と口腔内の状態は関係あるのか詳しくお話しします。
傷病別の医療機関にかかっている患者数の年次推移
出典：厚生労働省
5大疾病って知っていますか？
5大疾病とは、がん・脳卒中・急性心筋梗塞・糖尿病・精神疾患のことを言います。
これは、厚生労働省が病院の設備や患者の予防など具体的な対策に重点的に取り組むべきとして指定した疾患のことを言います。以前は4大疾患でしたが、認知症やうつ病の患者が増えてきたことで2011年7月に精神疾患が加わり5大疾病となりました。
5大疾病と口腔には関りがある？
5大疾病をみてみると体の病気という印象が強いのではないでしょうか。しかし、これらの病気は口腔内の様々な症状とかかわりが深いのです。
口腔がん以外にも関りがある
がんと口腔の関係といわれると歯肉がんや舌がんなどの口腔がんを想像する人が多いのではないでしょうか。実は口腔がん以外にもがんと口腔にはかかわりがあります。
がんにより化学療法を行う場合、口腔内の粘膜や歯茎などはとても影響を受けやすい部分となります。化学療法によって口腔粘膜の細胞が破壊されることで健康な人のような防御作用がなくなり小さな傷から感染したり、口内炎などの炎症になりやすくなります。
影響を受けるのは口腔粘膜だけではない
化学療法により口腔粘膜がダメージを受けるだけでなく、唾液の量が減ることもあります。
唾液の量が減ることで虫歯になりやすくなり、自浄作用の低下、嚥下作用の低下につながります。また、口臭が出てくることもあります。
適切な口腔ケアが重要
上記のような副作用があるため、きちんとしたブラッシングで汚れを落とすことや、唾液が出るように唾液マッサージをすることが必要となります。
また、お口の中の細菌数を減少させることで二次感染の防止にもなります。
脳卒中と口腔内の関係
脳卒中には脳の血管がつまる脳梗塞と脳の血管から出血する脳出血があります。これらの脳の障害により運動障害や感覚障害、口腔機能の障害や麻痺がおこります。口腔機能障害の主なものは、摂食嚥下障害や、味覚障害、開口障害などがあります。
早い段階でのリハビリや道具の工夫
歯科の分野でできることは、口腔内のリハビリや口腔ケアです。
食べ物を飲み込むときにうまく飲み込めない嚥下障害などはうまく嚥下できるようにリハビリしたり、腕などマヒして筋力の低下がみられる方には、歯ブラシの柄の部分を普通の歯ブラシより太い歯ブラシにしたりして工夫します。
自力で歯磨きが困難な場合
麻痺の影響で自分自身で口腔ケアができない場合は、ご家族の方や介護士の方による口腔ケアが重要となります。ご家族の方で口腔ケアに自信がない方は、歯科医院で質問してみるのも良いかと思います。
次回は心筋梗塞・糖尿病・精神疾患と口腔内の関係についてお話しします。
就学前のお口の健康とケア～6歳臼歯ってなに～
お子さんが小学校就学前のころは、乳歯から永久歯へと生え変わる時期となります。その中でも5～6歳ころになると、今生えている乳歯の一番後ろに6歳臼歯と呼ばれる歯が生えてきます。
6歳臼歯ってなに？
6歳臼歯とは永久歯の中でも一番早く生えてくる歯です。※個人差はあります。
第一大臼歯とも呼ばれます。6歳臼歯はほかの歯と違い乳歯と生え変わるのではなく、乳歯の一番奥の歯茎から生えてきます。
6歳臼歯は虫歯になりやすい歯です
6歳臼歯は大人の方が鏡を見ていただければわかるように、咬み合う面にたくさんの溝があります。6歳ぐらいのお子さんはおかしなどの甘いものを食事以外にほしがることが多いです。
そのため、6歳臼歯の溝の部分に食べかすなどが入り込みやすく虫歯になりやすくなります。また、生え始めの時期は前の歯との段差があり磨きにくい歯となります。
歯磨きの重要性
虫歯になりにくくするにはどうしたらよいのでしょうか？
一番重要なのが歯磨きです。しかしこのころのお子さんで歯磨きが完璧にできるという子は少ないと思います。磨き残しをなくすためにも重要なのが親御さんの仕上げ磨きです。
歯磨きだって一人でできるもん！
このころのお子さんはなんでも一人でやりたがります。そのため、歯磨きも一人でできる！と一生懸命一人で歯磨きをするお子さんも多いと思います。
しかし、仕上げ磨きや一人で磨いた後に親御さんがチェックしてあげないと知らないうちに虫歯になっていたりします。
1人でできたことをほめてあげてください
せっかく一人で歯磨きできたのに、親御さん,に「ちゃんと磨けていないから、仕上げ磨きしよう」と言われてしまったら1人でやったことを否定してしまうことになります。
また、歯磨き嫌いの原因にもなりかねません。
1人で歯磨きした後は、「1人でできてすごいじゃん！じゃあお母さんにもお口の中チェックさせて」などと1人で歯磨きできたことを認めたうえで仕上げ磨きにつなげるようにしましょう。
歯医者さんでのケア
家庭では先ほどお話ししたように、しっかりした歯磨きと仕上げ磨きが重要です。また、フッ素入りの歯磨き粉を使うことも良いですね。では歯科医院ではどのようなケアがあるのでしょうか。
シーラントで溝をふさぐ
歯科医院では、虫歯になりやすい部位の一つである咬み合う面の溝の部分にシーラントというフッ素入りの歯科材料を流し込むことで、溝の部分をふさいで汚れや、ものが入り込むのを防ぐケアを行っています。
フッ素でケア
その他にも、歯全体にフッ素を塗ることで虫歯予防につなげます。フッ素は一回だけでなく定期的に歯科医院で塗ると効果向上します。
永久歯は生え変わらない
このように、6歳臼歯は永久歯となりますのでとても重要な歯となります。乳歯のように生え変わってくれないので一生付き合っていく歯だからです。
永久歯を虫歯にしないためにも家庭でのケアと歯科医院での定期健診をしっかりおこなうようにしましょう。
歯科診療と妊娠02～妊婦の歯科検診について～
妊娠した時の歯科検診ではどのようなことを診察しているのでしょうか。また、歯科を受診する時期は妊娠何ヶ月ぐらいが良いのでしょうか。詳しくお話しします。
歯科検診にはどのくらいの時期に行けばいいの？
歯科検診を受ける時期はだいたい安定期に入った妊娠5ヶ月から7ヶ月（16週～28週）と言われています。
妊娠初期はつわりなどがあり体調も不安定、妊娠後期になるとお腹が大きく治療をするにも診療台を倒したりするときに苦しかったりします。
では、歯科検診ではいったいどのようなことを調べるのでしょうか？詳しくお話しします。
歯石がないかや虫歯はないか
お口の清掃状態が悪かったり、お口がきれいな方でも歯石はつきやすいものです。歯石がついていると、歯周病の原因にもなりますので歯石がついていれば除去します。また、つわりなどの影響で胃酸が口腔内に逆流することで虫歯になりやすくなります。
炎症が起きていないかの確認
妊娠中はホルモンバランスが崩れやすくなり歯茎が炎症や出血をしやすくなります。その他にも異常があるところはないかなど細かく見ていきます。
歯科治療することになったら麻酔をしても良いの？
お口の中に虫歯が見つかり歯科治療が必要になったら、妊婦さんは赤ちゃんに影響があるのではないかと不安になると思います。
しかし、歯科で使われる麻酔薬は局所的な麻酔なので、赤ちゃんへの影響はほとんどありません。安心して歯科治療を受けてください。
出産後も受診てください
出産すると育児で忙しく、自分自身のことがおろそかになりがちです。また、睡眠不足などで免疫力が下がっているお母さんも多くいると思います。このように体調を崩しているときに歯茎が腫れたり、出血しやすくなります。
そのため、お子さんを旦那さんや親に預けたり、保育士の在住している歯科医院へ行き、歯科検診を受診してお口の中のトラブルを少しでも減らし、母子ともに健康な口腔内にしましょう。
また、母子健康手帳には妊娠中と産後の歯の状態というページがあります。母子健康手帳を交付されたらお口の健康管理に活用してみてください。
歯科診療と妊娠01～母子手帳を活用しましょう～
妊娠すると市町村から母子健康手帳を受け取ると思います。
母子健康手帳には、妊娠中～出産～出産後の妊婦の健康状態や、アドバイス、出産の重要事項、生まれてきた子供の健康状態などが記載されます。
また、生まれてきた子供の成長記録や予防接種の記録にも使われます。
妊娠中も歯科検診をしたほうがいいの？
妊娠をするとお腹の中の赤ちゃんに害があるのではないか、、、と思い虫歯があっても歯医者さんに行かない方がいますが、それは間違いです。
妊産婦歯科検診って？
定期的に行われる妊婦健診では、お口の中の状態までは見てくれませんよね？
そのため、ご自身で歯医者へ行き歯科検診を受けてもらうか、自治体によっては歯科検診費用の助成や、母子手帳を受け取るときに合わせて歯科検診を行ったり、案内を受けることが多いようです。
気になる方は市役所や保健所の方に問い合わせてみてください。
ではどうして妊娠すると歯科検診したほうがよいのでしょうか？
詳しくお話しします。
1.妊娠中に虫歯や歯周病が進む
妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されます。このホルモンはお口の中にも影響を及ぼすため、歯周病になりやすくなります。
また、つわりがひどい方などは歯磨きを入れるだけでも気持ち悪いと感じられる方も多くいます。その結果お口の清掃状態が悪く、細菌が増えることで虫歯が悪化したり、歯茎が腫れたりというトラブルにつながります。
2.歯周病の悪化で胎児に影響が！
重度の歯周病になるとお腹の中の胎児にも影響が出てきます。歯周病は歯の周りの組織が細菌感染することで起こります。
この細菌がお母さんの血液を通って子宮内に感染してしまうことで、低体重児出産や、早産の危険性が高まると言われています。
3.口腔内をキレイに保ちましょう
先ほどもお話ししたように、つわりが原因でお口の中の清掃状態が悪かったり、虫歯があるのにそのままにしていると産まれた赤ちゃんに虫歯菌が移ってしまいます。
よく知られているのが、スプーンなどを親子で共有すると唾液の中の虫歯菌が赤ちゃんに移ってしまうというものです。
出産後は育児が忙しく歯医者に行く時間をとるのも難しくなります。
そうならないためにも、赤ちゃんが産まれる前にしっかりと治療しておきましょう。
入れ歯にもいろいろな種類があるって知っている？
虫歯や歯周病、ケガなどで歯を失ってしまう方も多くいます。多くの歯を失ってしまうと、食事をするとき、話をするとき、見た目など様々な悪影響があります。
これらを少しでも回復するために入れ歯があります。
入れ歯には様々な種類がある
入れ歯には種類があるのをご存知でしょうか？
入れ歯というと、歯が全くないご老人が入れているものと想像する方も多くいると思います。この入れ歯を総入れ歯（全部総義歯）と言います。
では今回は入れ歯の種類について詳しく説明していきます。
よく知られている総入れ歯
総入れ歯とは、歯をすべて失ってしまった場合に使われます。残念なことに、歯は一度失ってしまうと移植などをしない限り戻すことはできません。入れ歯を使用することで噛めなかったものが噛めるようになる、はっきり話せるようになるなどのメリットがあります。
総入れ歯は保険内ではプラスチック製のものとなります。
残存歯がある方は部分入れ歯
残存歯があれば部分入れ歯を使用することができます。残存歯にばねをひっかけてはめるので、総入れ歯よりは安定します。保険が適応している部分入れ歯は金属のばねがついたものになるので、前歯の場合は目立ってしまうこともあります。
保険外の入れ歯
保険外の入れ歯は、入れ歯の素材を選択することができます。そのため、自分に合った入れ歯を作成することができます。
また、部分入れ歯の場合はばねの部分を目立ちにくい素材にすることができます。入れ歯は目立たないほうが良い！という方はぜひおすすめです。また、部分入れ歯の場合ソフトアタッチメントという留め具がない入れ歯を作ることもできます。
保険外の入れ歯と保険内の入れ歯
保険内の入れ歯であれば素材がプラスチック製ですので、比較的修理がしやすく、費用的にも負担が軽減されます。しかし、素材が決まっているために制作する際に入れ歯が厚くなってしまったり、汚れが付きやすかったりというデメリットもあります。
保険外の入れ歯は患者様の要望に近づいたものを作成できます。先ほどもお話ししたように、保険外の入れ歯は素材を選択することができるため、保険内の入れ歯より、より使いやすいように作成することができます。
しかし、保険外治療なので費用の負担が全額自己負担となってしまうことがデメリットです。
インプラントやブリッジという治療法
入れ歯以外にも、ブリッジやインプラントという選択肢もあります。
もし、今歯がないことで悩んでいるのであれば、専門医にどの治療法が一番良いのか相談してみるとよいでしょう。あなたのお口に合った治療法を紹介してくれるはずです。
皆さんのお口は大丈夫？～歯周ポケットについて～
皆さんが歯医者に行かれた時に、歯茎の検査で歯周ポケットが深くなっていますねと指摘を受けたことのある人は多くいるのではないでしょうか。
今回は歯周ポケットについて詳しくお話しします。
歯周ポケットとはどのようなものをいうのでしょうか
歯周ポケットは、歯と歯茎の境目の部分の溝のことを言います。
言葉だけだと歯と歯茎の溝なんてないよ！と思う人がいるかもしれませんが、実際見てみると歯と歯茎の境目に歯隙間が空いていて、健康な歯茎の人でも歯と歯茎の溝は1mmから3mmほどあります。
どうして歯周ポケットができてしまうのでしょうか
歯周ポケットができる原因はしっかりとした口腔ケアができていないとうことです。
お口の中の口腔ケアがきちんとできていないと、歯周ポケットのまわりにプラークなどの汚れがたまります。プラークは細菌の塊なので歯周ポケットに入り込み炎症を起こし、歯周ポケットを深くしていきます。
また、銀歯などのかぶせものがしっかり歯とあっていないと隙間ができてプラークがたまりやすくなり、結果的に歯周ポケットができてしまいます。
歯周ポケットによって起こる口腔内の変化
プラークが次第に歯周ポケットに入り込み歯茎の中で炎症を起こすと歯茎が腫れたり出血したりする歯肉炎になります。また、歯肉炎が進行すると歯を支えている骨が溶かされて歯周病になり、歯周ポケットがだんだん深くなります。また、細菌がたまることで口臭がでてきます。
歯周ポケットの検査方法
では、歯周ポケットはどのように測定しているのでしょうか。
もちろん自分でものさしで測定するといったことはできません。歯科医院では、ポケット探針（プローブ）などという専用の器具を使用して測定します。気になる人は一度歯科医院で見せてもらってみてはいかがでしょうか。
歯周ポケットの治療できるの？
歯周ポケットが深いということは、その中にはプラークなどの細菌がたまっています。これを歯ブラシで掻き出そうとしても歯茎の中なので無理です。そのため、歯科医院で歯茎の中の汚れをＳＲＰ（スケーリングルートプレーニング）や、超音波の器具を使い汚れを取っていきます。
柔らかい汚れもあれば、固く歯石となってしまっているものもあります。
このように、歯周ポケットができてしまうと自分では汚れを落とすことはできません。
歯周ポケットができるまえにしっかりと口腔ケアを行いましょう。また、定期的に歯科医院へ通い歯周ポケット測定をしてもらいましょう。
中高生のオーラルケア～今どきの中高生は歯磨き回数が低下？～
12歳臼歯も生えてきて親知らず以外の永久歯が生えそろってくる中高生。今回は中高生のオーラルケアについてお話しします。
永久歯が生えそろい始める
中高生となると、12歳臼歯も生えて永久歯も生えそろってきます。高校生ぐらいから二十歳前後になると親知らずが生え始める人もいます。
顎の成長も終わる
大人になるにつれて顎の成長も終わります。そのため、歯列やかみ合わせのバランスも決まってきます。かみ合わせのバランスが悪いと歯列不正の原因となることがあります。
歯磨きをする回数が減少
小学校ではお昼に歯磨きをする時間が設けられている学校が多いと思います。しかし、中学校、高校となると歯磨きをする、しないも自由となる学校が多いのではないでしょうか？そのため、昼食後の歯磨きをしない子が多くいます。
スマホに夢中で夜歯磨きをしない？
中高生になると自分のスマホを持っている子供も多いです。そのため、学校から帰って夜遅くまでＬＩＮＥやゲームのアプリなどを行い、最終的に歯磨きせずに寝てしまうという子が3人に1人はいるそうです。
夜間は虫歯になるリスクも上がる
夜間の寝ている間は、虫歯菌の活動が一番活発になります。また、寝ているので唾液の量も減少し虫歯になりやすい環境となっています。そのため、寝る前の歯磨き、夜間の歯磨きはとても重要です。
中高生になるとお口の中のチェックをあまりしない？
中高生ぐらいの年齢になると、親御さんが仕上げ磨きをしているということはあまりないと思います。そのため、お子さん自体も歯磨きさえしていれば虫歯にはならないと思っている子も多くいると思います。
毎年の歯科検診で指摘されて虫歯がわかる
先ほどもお話ししましたように、お子さんも歯磨きをしていれば虫歯はないと思い込み、虫歯ができているのに気づかない、痛みが出てきてから虫歯に気づくという子もいます。
また、学校などで行われる歯科検診で虫歯を指摘されて歯科医院に行くということも多くあります。
中高生の食生活
中高生だけではなく、みなさんに言えることがよく噛まないで食事をすることです。
食事をよく噛むことで、唾液がたくさんでます。そのためお口の中の自浄作用が働き、虫歯などの予防になります。その他にも、肥満の防止、脳の発達、味がよくわかるようになるなどのメリットがあります。
毎日の生活が忙しい中高生
中高生ともなると、学校での部活がはじまったり、友達との付き合いで夜遊びに行ったり、テストが定期的にあったりと忙しい毎日となります。
しかし、1日数分の歯磨きの時間を作るのも大切です。
歯磨きに関心をもってもらう
この年齢になると歯磨きは自分から行う習慣をつけていく時期だと思います。
親から言われて歯磨きをするのではなく、自分から歯磨きを進んでできるように、歯磨きの重要性をお子さんに話してあげることも良いと思います。
歯並びなども気になる時期～小学校卒業までのお口の健康～
5～6歳になると乳歯の後ろに6歳臼歯が生えてきます。その後は下の前歯の乳歯が抜け、永久歯に生え変わります。
このように6歳ほどから乳歯～永久歯にどんどん生え変わっていきます。
歯が生え変わる仕組み
お子さんの抜けた歯を見てみると根っこがないことに気づきます。大人が親知らずなどを抜くとしっかり根っこもありますよね。乳歯の根っこはどこへいったのでしょうか。
乳歯の根っこは溶かされる？
乳歯が抜ける前は乳歯の下の顎の中で永久歯は成長します。永久歯がだんだん成長すると乳歯の根を溶かす細胞が現れます。
そのため、乳歯の根っこが少しずつとかされ、根がなくなると歯がぐらぐらしてきます。
最終的に乳歯が抜けて永久歯が下から生えてきます。
乳歯に虫歯がある子はしっかり治療を！
乳歯に虫歯があっても抜けてしまうから大丈夫と思っている方も多くいると思います。
しかしそれは間違いです。
乳歯に虫歯があると永久歯まで影響がでることがあります。
永久歯の生えるスペースがない
また、虫歯が大きく早くに乳歯を失ってしまった場合、永久歯が動いてしまうことがあります。そのため、下から生えてくる永久歯が生えるスペースがなくなり、でこぼことした歯並びになり、歯並びがわるくなるという結果につながります。
生え変わりの時期はしっかりお子さんの口の中をみてあげましょう
生え変わりの時期は乳歯がまだ抜けていないのに永久歯がわきから生えてきたなどのトラブルがあります。
そのような場合は歯並びが悪くなる原因となりますので歯科医院に相談しましょう。
生えたての歯は虫歯になりやすい
生えたばかりの永久歯はほかの歯との段差があり磨きにくかったり、咬み合う面の溝が深いことで食べかすが入り込み虫歯になりやすくなります。
しっかり歯磨き、仕上げ磨きをしてあげましょう。
仕上げ磨きは何歳まで？
仕上げ磨きはお子さんの歯磨きが上手になるまで続けてあげてください。
何歳までといったものではありません。だいたい8歳ころまで続け頂ければよいかと思います。もし、嫌がるようでしたら、お口の中のチェックだけでもしてあげましょう。
磨き残しがあれば、「ここに磨き残しがあるよ！」と自分で磨かせてみるのも良いと思います。
12歳ころには12歳臼歯が
お子さんが12歳ぐらいになると6歳臼歯の後ろから12歳臼歯（第二大臼歯）が生えてきます。12歳臼歯もお口の中の一番後ろの歯なので歯ブラシが届きにくく、磨きにくいので虫歯になりやすい部位です。
定期健診の重要性
歯科医院でフッ素などを定期的に塗ったり、歯石や虫歯がないかなどを定期的にみてもらうことでお口の中の健康を守りましょう。また、歯並びが気になる親御さんは一度歯科医院へ相談してみましょう。
お口の健康習慣～歯にも記念日がある
カレンダーなどをみると、お正月やクリスマス、海の日や体育の日などさまざまな記念日が書かれていますよね。
ところで、歯にも記念日があるって知っていましたか？
歯の記念日はたくさんあります
みなさんがよく耳にしたことがあるのは、11月8日の語呂にあわせた“いい歯の日”や6月4日の“むし歯予防デー”ではないでしょうか。実はそのほかにも歯に関する記念日はたくさんあるんですよ！！
11月8日いい歯の日って？
いい歯の日とは1993年に、日本歯科医師会により制定された記念日です。
お分かりのとおり11（いい）8（は）の語呂に合わせています。
目的としては、お口の中の健康をいつまでも保っていただきたいという願いが込められています。特に積極的に推奨しているのが8020運動です。
8020運動とは80歳になっても20本以上の歯を保とうという運動です。
6月4日むし歯予防デーって？
こちらも6（む）4（し）の語呂にあわせたものです。虫歯の予防の大切さを訴える日として制定していました。
今では、日本歯科医師会、厚生労働省、文部科学省と共同で6月4日～10日までを“歯と口の健康習慣”として制定されています。
これからはお口の中だけでなく体全体の健康への意識を高めてもらいたいというねらいがあります。
お口の中だけでなく全身の健康
先ほどもお話ししたように、歯の健康はお口の中だけでなく全身の健康に関わってきます。
例えば、歯周病は糖尿病や、脳梗塞、心筋梗塞などの原因となります。また、妊娠中の方は早産や、低体重児になる危険性があります。
その他にも、かみ合わせが悪いと頭痛や肩こりを引き起こしたり、歯が多く喪失すると食べ物をおいしく食べられなかったりと歯と全身の健康状態はとても関係性があります。
その他の記念日
話は戻りますが、そのほかにはどのような記念日があるのでしょうか。
4月4日 歯周病予防デー
こちらは語呂に合わせGoodbye Perio プロジェクトが制定しました。
4月18日 良い歯の日
語呂に合わせ日本歯科医師会が制定しました。
4月29日 歯肉ケアの日
花王株式会社が制定しました。
8月8日 歯並びの日
語呂に合わせ、一般社団法人日本臨床歯科医会が制定しました。
11月8日 いい歯並びの日
こちらは一般社団法人日本矯正歯科学会が制定しました。
この他にもたくさんの記念日があります
気になる方は一度調べてみてはいかがでしょうか。また、自分で語呂合わせをしてみて記念日を作ってみるのも楽しいかもしれませんね。
口から魚が腐ったような臭いが～魚臭症って知っている？～
皆さんの中には口臭で困っている、悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか。
口臭にも歯周病が原因によるもの、食べ物が原因のものなど様々ですが、口臭がなんだか魚が腐ったような臭いがする、体臭もするという方はいませんか？
それは魚臭症という病気かもしれません。
魚臭症ってどういう病気なの？
魚臭症とは名前の通り、魚が腐ったような臭いが口臭や体臭となってしまう病気のことです。魚の生臭い臭いが口臭、体臭としてでているとなると自分も不快ですし、周りの方の目も気になりますよね。
魚臭症は症例が少ない病気
みなさんも魚臭症という病気を聞いたことがある人はほとんどいないのではないでしょうか。魚臭症は世界でも700人ほどしか患者数がいないといわれているとても症例が少ない病気なのです。
魚臭症はどうして起こるのでしょうか
魚臭症は別名トリメチルアミン尿症と言います。トリメチルアミンは魚の鮮度などが落ちたときに腐った臭い、生臭い臭いを発生させる物質です。
このトリメチルアミンという物質が体内に発生することでそれが息や汗に混ざって体外に排出されることで口臭や体臭となってしまうのです。
原因はトリメチルアミンが体内で分解されていないため
トリメチルアミンは普通であれば肝臓で分解されます。
そのため、体内にたまることはほとんどありません。しかしトリメチルアミンを無臭化する酵素が遺伝子的に欠如している場合はトリメチルアミンを分解することができないので魚臭症となってしまうといわれています。
また、肝機能低下などで酵素の働き自体が鈍くなることでも、トリメチルアミンが体内にたまってしまうので、臭いを発生させる原因と言われています。
魚臭症の治療法はあるの？
先ほども書いたように魚臭症は症例が少ない病気です。
そのため、根本的な治療法はありません。トリメチルアミンの発生を防ぐことが重要となります。
トリメチルアミンの発生を防ぐにはどうしたらいいの？
予防法としてはトリメチルアミンの前駆物質である、コリン・レシチン・トリメチルアミンオキシドなどを多く含む食品を食べないことです。
コリン・レシチン・トリメチルアミンオキシドを多く含む食品
コリンを多く含む食品には、卵の卵黄、肉類（加工されたもの、内臓系）、ナッツなどの豆類、ブロッコリーなどのアブラナ科の野菜などがあります。レシチンを多く含む食品には、卵黄やごま油、コーン油、小魚などがあります。レシチンを含んだサプリなどもあるので避けたほうが良いかもしれません。
トリメチルアミンオキシドを多く含む食品には、海水魚、エビやカニなどの甲殻類、タコやイカなどに多く含まれます。
自分では臭いに気づかないことがほとんど
この病気の困ったところは、臭い以外に症状がほとんどないことです。周りの人に指摘されて気づくということが多いようです。気になる症状がある方は一度専門医へ相談してみましょう。
感染防止対策～歯科外来診療環境体制加算って知っている？
歯科医院や病院では多くの患者さんが来院されます。歯科治療では、唾液や血液など感染の原因となるものが多く存在します。では、歯科での感染防止対策はどのように行われているのでしょうか。
滅菌・消毒はあたりまえ！
感染防止のための基本は、滅菌・消毒です。滅菌できる器具は高圧滅菌機などで滅菌にかけて感染防止を心がけています。
また、滅菌できないような器具は、専用の薬液で消毒しています。紙コップなどの使い捨てのディスポーザブルのものを使って、使用後は廃棄するのも感染防止のためでもあります。
歯科外来診療環境体制加算って何？
歯科外来診療環境体制加算とは、治療時の偶発症などの緊急時の対応及び感染症対策としての装置・器具の設置など総合的な歯科医療環境が整っていて、国の基準を満たすことで認定されるものです。
歯科外来診療環境体制加算の施設基準とはどのようなもの？
歯科外来診療環境体制加算の施設基準とは分かりやすく言うと厚生労働省の指定した安全基準のことです。
地方社会保険事務局長に届け出をして、安全で安心できる歯科医療環境が整っていないと施設基準をクリアすることができません。
施設基準にはどのようなものがあるの？
安全対策などの所定の研修を修了した歯科医師が１名以上いること、歯科衛生士が１名以上いること、ＡＥＤなどの緊急時に対応できる医療器具がそろっていることなどがあります。
ではそれ以外の施設基準を詳しく説明していきます。
別の保険医療機関と連帯がとれること
歯科治療では、誤嚥、誤飲、アナフィラキシーショックなど緊急事態が起こる可能性があります。緊急事態が起きたとき、応急的な対応はできても、その後の連携が取れていなければ意味がありません。届け出を出す際にも、連携医療機関名や搬送方法などを記入しなければなりません。
感染防止の徹底
歯科にかかわらず医療の分野では感染の危険性が多く存在します。冒頭でもお話ししたように、器具や医療機器は患者ごとに交換または洗浄、滅菌を徹底し感染防止に努めます。
口腔外バキュームの設置
施設基準の中には、歯科用吸引装置等により歯科ユニット毎に歯牙の切削や義歯の調整、被せ物の調整時等に飛散する細かな物質を吸収できる環境を確保することとあります。
歯を削っているときや、義歯や被せ物を調整する時は目には見えない細かな粒子が舞っています。そのため口腔外バキュームを設置し感染防止に努めます。
安全対策を行っているということを院内に掲示
医療機関の見えやすいところに感染防止対策を行っている旨や、緊急時の連携保険医療機関の連携方法、その時の対応などを院内に掲示しなければいけません。
患者さんだけでなく働くスタッフも安心できる環境づくり
患者さんの安全はもちろんですが、働いているスタッフも感染しないように注意しなければなりません。患者さんが安心して治療できる、スタッフが安心して診療できる環境づくりのために安全対策や感染防止対策をしっかり行っていくことが重要です。
妊娠と虫歯の関係
妊娠すると虫歯になりやすいって聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？
今回は妊娠と虫歯の関係についてお話ししたいと思います。
妊娠すると虫歯になりやすいのはどうして？
どうして妊娠すると虫歯になりやすいのでしょうか。
詳しく説明していきます。
唾液の変化
妊娠するとホルモンのバランスにより唾液の性質が変化します。
妊娠すると唾液の量が通常より減少します。そのため口腔内細菌を殺す力が弱まり、再石灰化の働きも弱まることで虫歯になりやすい環境となります。
また、お口の中の唾液が粘り気がでることで細菌が活動しやすくなります。
つわりが原因の場合も
妊娠した人には個人差はありますが、つわりがある人もいると思います。つわりがひどい人は、お口の中に歯磨きを入れると気持ち悪い、歯磨き粉の匂いがダメといった症状がでてきます。
そのため、歯磨きをする回数が減り、だんだんプラークや細菌がお口の中にたまることで虫歯になりやすい環境となります。
虫歯になってしまったら
では、虫歯になってしまったら妊娠していても治療はできるのでしょうか。
妊娠中の歯科治療
虫歯になってしまったところを削って詰める治療は妊娠中でも行うことができます。虫歯を放置していて出産し、痛みが出てきて育児と両立。。。というほうが大変ですよね。
むし歯があるのであれば妊娠中にしっかりと治療しましょう。
妊娠中は避けたい治療
虫歯の治療は可能ですが、妊娠している時は避けたほうがいい治療もあります。
それは、歯周外科手術などの外科的な処置や、親知らずを抜くなど歯の抜糸をすることです。親知らずが気になっている方は、妊娠前に抜歯することをお勧めします。
妊娠していることを伝えましょう
妊娠している、または妊娠の可能性がある場合はその旨をしっかり担当の医師に伝えるようにしましょう。
また、歯科治療をするのは、妊娠中期ごろに行うことをお勧めします。妊娠初期では、つわりがある方が多いことや、長時間の治療、痛みをともなう治療は流産につながる危険があります。
治療をする際もお腹の張りがあるときは予約を変更しましょう。治療で診療台を倒すときに楽な姿勢をとれるように相談するのも良いと思います。
虫歯の予防が大切
では、虫歯を予防するためにはどうしたらよいのでしょうか。
妊婦での歯科治療は麻酔を使うことも不安ですよね。また、つわりでお口の中に器具を入れるのも気持ち悪いという方もいらっしゃいます。
そのため、虫歯にならないようなお口の環境作りをしていきましょう。
大切なのは毎日の歯磨き
まずは、毎日の歯磨きです。つわりでつらい時は、最低でもうがいなどは行うとよいでしょう。また、自分ではきれいに磨いているつもりでもほとんどの方が完璧に磨けているとは言えません。
定期的に歯科医院で検診をし、クリーニングをしてもらいましょう。
歯ブラシと歯磨き粉の正しい使用方法
みなさんが毎日行っている歯磨きですが、歯磨きの使用方法本当にまちがっていませんか？
知らないうちにお口の中にダメージをあたえている可能性があります。
歯磨き粉をつけたらすぐには磨かない！
みなさんが歯磨きをするとき、歯磨き粉をつけたらそのままお口へ入れて磨いていませんか？これはNGです。
なぜNGなの？
理由は、歯磨き粉が歯の特定の部分にだけたくさんついて、お口の中全体に歯磨き粉がいきわたらないからです。
歯磨き粉を歯ブラシにつけたらまず、歯全体に塗るようにしてから磨くか、歯磨きをする前に歯ブラシの毛の中に指で歯磨き粉が埋め込まれるように歯ブラシになじませてから磨くようにするとよいでしょう。
歯ブラシは水につけてからが正解？
歯磨きをするときほとんどの人が歯ブラシを水につけて濡らしてから使用するのではないでしょうか？
実はこの使用方法は間違いです。
“磨いた気”になる
歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉（歯磨剤）をつけて行うと、よく泡立ちますよね。
そのため、少しの時間でお口の中が泡で満たされてきます。お口の中全体が泡だらけになればお口全体を“磨いた気”になりませんか？
磨いた気になったために、細かいところの汚れやプラークが落ちていなくて、雑に歯磨きをしたようになってしまいます。
また、歯磨き粉に配合されている成分も歯に作用する前に泡とともに流れてしまう可能性があります。
磨くときは乾いた歯ブラシに歯磨き粉をつけて磨くようにしましょう。
歯磨き粉のつけすぎも注意！
しかし、歯磨き粉のつけすぎには注意です。
歯磨き粉は歯ブラシの毛の部分のだいたい３分の１程度を目安につけるようにしましょう。
歯磨きは強くごしごしと？
歯磨きをするときに汚れが落ちるようにと強くごしごし磨いている方はいませんか？これも間違いです。
力を入れてブラッシングしてしまうことで、歯の表面のエナメル質や歯茎を傷つけてしまう原因となります。
歯ブラシは鉛筆持ちで！
歯磨きをするときは、鉛筆を持つように歯磨きを持ち、柔らかめの歯ブラシで細かく振動させながらやさしく磨くようにしましょう。
歯磨き後のうがいは何回も行う？
歯磨きを行った後に行ううがい。あなたは何度もうがいをしていませんか？
これも間違った歯磨きの方法です。
歯磨きをした後に何度もうがいをしてしまっては、お口の中に残っているフッ素などの成分も一緒に洗い流してしまいます。
そのためせっかくきれいに歯磨きしたのに歯磨き粉の効果が低減してしまいます。
うがいはコップ一杯にとどめる
うがいをするときはコップ１㎝ていど（10～15㏄）のお水でうがいをするようにしましょう。その後３０分程度は飲食しないようにしましょう。
定期健診の重要性
しっかり磨けていると思っても自分の磨く“癖”や、磨けていない部分も出てくると思います。そのため歯医者さんへ行き定期検診やPMTCを受けてお口の中の健康を守りましょう。
歯科治療での麻酔その２～麻酔の注意点・麻酔後の痛みの原因～
歯科治療での麻酔その１では、麻酔の種類や痛みの軽減についてお話ししました。
今回は麻酔をするときの注意点などを詳しくお話ししたいと思います。
麻酔の注意点にはどのようなものがあるの？
歯科麻酔を経験したことのある方は、麻酔をした後唇や頬の周りが数時間しびれていて感覚がないため、熱いものでやけどをしてしまった！という方もいるのではないでしょうか。
では麻酔の注意点にはどのようなものがあるのでしょうか。
麻酔が効いている作用時間は？
上記のように麻酔をすると歯だけではなく、唇や頬までしびれてきます。
このしびれた感覚は、麻酔の量にもよりますが、大人だと約2～3時間程度、子供の場合は1～2時間程度だといわれています。
麻酔が効いているうちの食事はさけましょう
麻酔がきいていると感覚が鈍るため食事中に誤って唇や頬を噛んでしまっても痛みがないので気づかないということがあります。
また、熱いものを食べたり飲んだりすることで知らないうちに火傷をする可能性もありますので、どうしても食事をしなければいけない場合は十分に気を付けながら、麻酔の効いていない反対側で食事をするようにしましょう。
子供は特に注意が必要！
大人に麻酔が切れるまで食事を控えてくださいと説明してもわかってもらえますが、小さいお子さんだったりすると、麻酔が効いている感覚が珍しかったり、なんだか口が変だ！噛んでも痛くない！と思ってしまい何度も唇を噛んでしまうお子さんがいます。
唇を噛むことで傷ができたり、大きく腫れてしまったりすると麻酔がきれると痛みを伴う場合があります。その場合は様子をみて、ひどい場合はかかりつけの医師へ相談しましょう。
麻酔をした後も注意が必要です
麻酔をした後麻酔の針を刺した部分がなんだか痛い、口内炎のようになっているという経験がある方もいるのではないでしょうか。
麻酔の注射を刺した部分から細菌が！
みなさんもご存じの通りお口の中は細菌の住みかです。常にたくさんの細菌がお口の中にいます。麻酔の注射をした部分は針をさすので小さな傷ができます。
その傷に細菌がつくことで炎症をおこし口内炎になることがあります。
ほとんどの場合は数日から数週間で治りますが、ひどい場合は一度医師に診察してもらってください。
麻酔をした部分を触ると痛い
歯科の麻酔は歯茎や歯の骨の部分に刺します。そのため麻酔をした部分を触ったり、押したりすると痛みがある方がいます。麻酔による痛みですので心配ありませんが、気になる方は医師に相談してみてください。
麻酔が原因ではない痛み
麻酔をしたこと以外でも痛みが出る原因があります。
抜歯をしたり、虫歯が大きく神経に近かったり、神経の治療をした後などは麻酔が切れてくると痛みが出ることがあります。
その場合は痛み止めを飲んで様子をみてください。痛みが長い期間続いた場合はほかの原因が考えられますので速やかに歯科医院に連絡してください。
異常があれば報告を
このように麻酔をする際には注意してほしいことがたくさんあります。
もし、上記のような症状が前回の麻酔時にあるようなら、次回歯科医院へ行くときにこのようなことがあったと歯科医師に報告するようにしましょう。
歯科治療での麻酔その１～麻酔の痛みは昔より軽減？～
歯科治療の際虫歯が深かったり、抜歯をしたりすることで歯科麻酔を使ったことがある方は多いと思います。今回は歯科での麻酔について詳しくお話しします。
麻酔にも種類がある
皆さんが一般的に歯科治療で麻酔をしたことがあるのが局所麻酔法という方法だと思います。歯科には局所麻酔以外にも麻酔の種類があります。
1.局所麻酔法
局所麻酔は、治療部位である周囲の歯茎に局所的に麻酔を効かせる方法です。歯科で麻酔を受けた方の多くがこの方法なのではないでしょうか。局所麻酔法の中にもいろいろ分類があります。
表面麻酔法
表面麻酔は、麻酔の針を刺す前に歯茎の部分に麻酔薬を塗ることで、麻酔の時の痛みを軽減させる作用があります。その他にも、麻酔の注射をするほどでもないけど痛みが伴う歯石をとる治療の時などに使うことがあります。
浸潤麻酔法
みなさんが多く経験しているのがこの浸潤麻酔法です。注射というだけで嫌という患者さんも多くいると思います。現在では、電動式の注射器があり、電動にすることで麻酔薬が注入されるスピードを無駄な圧を加えることなく行ってくれます。麻酔をするときにピストルのような器具がでてきたら電動式だと思ってください。
伝達麻酔法
伝達麻酔は広範囲に麻酔をします。下の奥歯などは麻酔が効きにくいといわれています。また、親知らずの抜歯のときにも使われることがあります。
2.静脈鎮静法
歯科治療に不安や恐怖心がある場合、動機やめまい、呼吸困難になることがあります。そのような場合、静脈鎮静法を局所麻酔法と併用してリラックスした状態で歯科治療をすすめます。
笑気吸入鎮静法
笑気吸入鎮静法は鼻に吸入器やマスクをつけて酸素に笑気という気体を混合させて鼻から吸い込んでもらう麻酔法です。笑気吸入を止めれば鎮静状態から回復するため、小児でも使用されることが多いです。
静脈内鎮静法
静脈内鎮静法は名前の通り点滴をして体に直接薬剤を投与する方法です。
麻酔がきれたあとは、力が入らなかったりふらついたりすることがあるので、無理はしないようにしましょう。
麻酔の痛みは以前より軽減されている
先ほどもお話ししたように、表面麻酔の使用や、麻酔をする際電動の注射器を使用することで麻酔の痛みは軽減されてきています。
その他にも、麻酔をする際に使用する針が細くなってきているのも痛みが少ない理由です。
不安がある方はまずは医師に相談を！
痛みが軽減されたといってもやはり恐怖心があり、歯科の麻酔が初めてで不安な方が多いと思います。その場合は歯科医師に相談して、自分の納得した形で歯科治療をしましょう。
歯科治療で起こりうるデンタルショック
皆さんが歯科治療をするときは、ほとんどの患者さんが麻酔や虫歯の治療をしても問題なく終わることと思います。
しかし、歯科では稀に緊急を要する事態が起こることがあります。
歯科での緊急事態！
歯科治療中に具合が悪くなる、麻酔をした後に動悸がする・ふらふらするなどの症状がある患者さんが稀にいます。歯科での緊急対応はどのようなものがあるのでしょうか。
1.デンタルショック
デンタルショックとは、歯科治療中などで痛みがあるのに我慢して治療を進めると突如患者さんが意識を喪失することです。デンタルショックの他にも、神経性ショック、疼痛性ショックなどと呼ばれることもあります。
痛みがあるのに我慢して治療を続けることで血圧や脈拍が上がり興奮状態になります。その状態が長く続くと突然血圧や脈拍が低下し、意識の喪失へと繋がります。歯科治療の半数以上がデンタルショックの事故と言われています。
2.アナフィラキシーショック
アナフィラキシーショックとは、短時間のうちに全身にアレルギー症状の反応がでて、皮膚が赤くなってきたり、かゆみがでたり、最悪の場合呼吸困難に陥ることもあります。
歯科治療で注意が必要なのは麻酔薬です。歯科の麻酔薬でアナフィラキシーショックが起こることは稀ですが、麻酔が初めての小さなお子さんなどはアナフィラキシーショックを起こす可能性がありますので様子を見ながら注意して治療を進めます。
アナフィラキシーショックが起きてしまったらアドレナリン（エピペン・ボスミン）などの筋肉内注射をしたうえで、救急車を呼びます。
以前アナフィラキシーショックを起こしたことのある方は治療前に医師に報告しましょう。
3.局所麻酔中毒
局所麻酔薬は安全性の高いものなので、普通の歯科治療で使用する量は心配ありません。しかし、大量の麻酔薬を投与することで局所麻酔中毒は起こります。（局所麻酔薬約14本）症状としては、めまいや耳鳴り、痙攣、意識障害などがあります。
4.喘息
持病に喘息をもっている患者さんも注意が必要です。歯科材料の刺激臭により発作を誘発してしまうことがあります。また、歯科治療へのストレスから喘息を誘発してしまうこともあります。喘息をおもちの方は発作が落ち着いているときに歯科治療を進めるようにしましょう。
5.過換気症候群
いわゆる過呼吸です。治療に対しての緊張や、ストレスがあると発症することがあります。その他にも、被せものや、金属などの誤飲・誤嚥などにも注意が必要です。
おかしいなと思ったらすぐに医師に相談を！
なにかいつもと違う症状を感じる、体調がすぐれないなどの場合はすぐに医師に相談してください。起こってからでは遅いこともありますので、我慢しないで伝えるようにしましょう。
歯磨きガムって？！
歯磨きガムって聞いたことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか？
以前はあまり耳にしませんでしたが、最近では歯医者さんだけでなく、コンビニやスーパーなどでもみかけることがあります。今回はこの歯磨きガムについてお話ししたいと思います。
歯磨きガムって何?
歯磨きガムとは名前の通り歯磨きするガムです。
本来であれば歯磨きはきちんと食後にしたほうがよいのですが、仕事をしていて忙しい、出先で歯磨きができないということも多くあるかと思います。
このような場合に歯磨きの代わりに歯磨きガムを噛む人が増えてきているようです。
忙しい人にとってはとても便利な商品ですよね。
歯磨きガムの成分
歯磨きガムはガムと言っても虫歯にならないような効果がある成分が含まれているガムです。その成分の中には「キシリトール」が含まれています。
キシリトールは甘味炭水化物の一種で歯磨き粉などにも含まれているものが多いです。キシリトールは虫歯の原因になる酸を作りません。ガムを噛むことで唾液の分泌を促したりする作用もあります。また、ミュータンス菌の増殖を防ぐ作用もあり、虫歯の発生や進行を防ぎます。
口臭を予防する効果もあり
歯磨きガムには口臭を予防する効果もあります。
食後に歯磨きができないとお口の中がなんだか気持ち悪かったり、口臭が気になったりしますよね。そのような場合にも歯磨きガムがおすすめです。
あくまで歯磨きの代用品
しかし、歯磨きをせず楽だからといって歯磨きガムだけ噛むのは間違いです。最初に話したように歯磨きガムは、どうしても時間が作れず歯磨きができない時などの代用で噛むようにしてください。歯磨きガムだけに頼り全く歯を磨かなければ、お口の中の健康状態は悪化します。
歯と歯の間の汚れや細かいところの汚れは歯磨きガムでは落とせません。しっかり歯ブラシや歯間ブラシなどの補助用具を使ってお口の中の健康をまもりましょう。
歯磨きは一日3回が望ましいですが、それが難しい場合は最低朝と夜の2回はしっかり歯磨きをするように心がけましょう。
永久歯が生えてこない！？
皆さん自身やみなさんのお子さんの中に、乳歯の後続歯の永久歯が生えてこないという方はいませんか？
先天欠如歯って？
最近では、永久歯の生えない子供が増えてきているようです。このように、生まれつき歯が足りない、永久歯が生えてこない歯のことを“先天欠如歯”といいます。今回はこの先天欠如歯について詳しくお話しします。
先天欠如歯はなぜ起こる？
みなさんのお口の中の永久歯は親知らずを入れないで28本、乳歯は20本生えてきます。歯のもとのことを歯胚（しはい）といいますが、この歯胚が作られるのはお母さんのおなかの中にいたときです。
歯胚の形成
この歯胚が作られないことで、歯が形成されないので歯が足りないということが起きてきます。歯胚が作られるのはだいたい胎生7週頃で、歯が固くなってくるのは4ヶ月頃と言われています。その後、生後数か月でだんだん乳歯が生えそろってきます。
先天欠如歯の原因
先天欠如となるにはなにか原因があるのでしょうか？
また、先天欠如となってしまったときのデメリットはどのようなものがあるのでしょうか。先天欠如歯の原因はわかっていません。遺伝的要因、妊娠中の食生活、薬の副作用などが原因ではないかと考えられていますが、はっきりとはわかりません。
先天欠如歯のデメリット
歯がないまま放置してしまうと、前後の歯が倒れてきて歯並びが悪くなってしまったり、噛み合わせもだんだんずれてきてしまいます。
先天欠如歯の治療法
では、歯が足りない場合の治療法にはどのようなものがあるのでしょうか？
先天欠如を補う方法
ブリッジ
先天欠如歯の両サイドの歯を土台にしてブリッジを入れることが可能です。治療期間は比較的短い期間で終わることができます。
入れ歯
入れ歯と言っても、よくテレビなどでみかける全体的な入れ歯ではなく、欠如した歯の部分だけを補う部分入れ歯です。しかし、インプラントやブリッジと比べると食事中などの噛む力が弱くなってしまうという欠点があります。
インプラント
インプラントは欠如した部分に人工的な歯根を埋め込む治療です。知っている方も多いと思いますが、インプラントの治療は保険が効きません。そのため、ブリッジやインプラントと比べると費用が高くなります。しかし、メリットとしてはしっかり噛めるという点があります。
矯正治療
そのほかにも矯正治療があります。
矯正治療では、顎や歯に矯正器具などで力をかけ、欠如したスペースをなくして、歯並びを整える治療です。しかし、これも皆さんが知っているように保険が効きません。審美的な面を考えるとインプラントや矯正治療をしてみるのも良いと思います。
気になる方は気軽に相談を！
乳歯の下に永久歯があるかどうかはレントゲンで確認することができます。
気になる方は一度歯科医院で相談してみてください。
見た目が気になるすきっ歯
みなさんの中ですきっ歯で悩んでいる人はいませんか？
前歯がすきっ歯だと見た目が気になりますし、奥歯がすきっ歯だと食べ物が挟まったりして気になりますよね。
今回はすきっ歯についてお話ししたいと思います。
すきっ歯とは
すきっ歯とは専門用語でいうと、前歯のすきっ歯のことを”正中離開”、全体的に隙間が空いている状態を”空隙歯列”と言います。
すきっ歯の原因
ではすきっ歯になる原因は何でしょうか詳しくお話しします。
1.顎が大きい
顎が大きくて歯とのバランスが崩れることで歯と歯の間に隙間ができます。
隙間の場所は前歯だけであったり、全体的に隙間があったりと人それぞれです。
2.遺伝的要因
本来であればお口の中の歯の数は成人で28本です。
しかし、なんらかの原因で歯が骨の中に埋まったままになってしまったり、乳歯の後続歯が生えてこなくて乳歯のままだったりすると歯と歯の間に隙間ができます。
3.舌を押し出す癖がある
しゃべるときや食事をするときなど無意識に舌を前に押し出す習慣がある人は前歯がだんだん押されることで歯列が開いてしまいすきっ歯になることがあります。
4.上唇小帯の問題
上唇と歯茎をつないでいる筋を上唇小帯といいます。この上唇小帯が長かったり、太かったりすると歯が離れる原因となります。
すきっ歯のデメリット
では、すきっ歯のデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
虫歯や歯周病のリスクが上がる
すきっ歯の場合、歯と歯の間に物が挟まりやすくなります。また隙間があることで歯磨きの磨き残しも多くなる場所でもあります。そのため、磨き残しから虫歯になったり、歯周病の原因にもなります。
発音の問題
すきっ歯の場合”さ行”や”た行”の発音がしにくくなり、発音に問題が生じることがあります。
すきっ歯=幸運の歯？
しかし、フランスではすきっ歯のことを”幸運の歯”と呼んでいるそうです。
理由として歯の隙間から幸運が入ってくるといわれているそうです。このように海外ではチャームポイントとしてしたしまれているようですね。
すきっ歯の治療法としては歯科矯正や、コンポジットレジンで治す方法、かぶせものなどの方法があります。すきっ歯が気になる方はぜひお近くの歯科医院へ相談してみてください。
重層で歯磨き？！
多くの方は歯磨きをするときに歯磨き粉を使用しているのではないでしょうか？
最近ではさまざまな種類の歯磨き粉が発売されており、口臭予防や知覚過敏、歯周病予防などといったそれぞれの用途に合った歯磨き粉もありますよね。
しかし、歯磨きの際に歯磨き粉ではなく、重曹を使って歯磨きをする人が増えてきているようです。
今回は重曹で歯磨きをした時のメリット・デメリットをお話ししたいと思います。
重曹ってどんなもの？
そもそもみなさんが重曹と言われて想像するのは、台所の油汚れを落としたり、頑固な茶渋を掃除したり洗濯などに使う掃除用品と思っているのではないでしょうか。
重曹をお口の中に使ったりして大丈夫なの？と疑問に思う方も多いと思います。
重曹は天然の無機物質
重曹は、人の体に含まれている天然の無機物質ですので害はありません。昔からよくアク抜きやお菓子作りに使われている物でもあります。しかし、いくら大丈夫だからと言って、重曹の過剰摂取はＮＧです。気持ちが悪くなったり、過呼吸につながる可能性があるそうです。とくに、高血圧症や腎臓疾患などで治療中の方は注意しましょう。
重曹歯磨き粉の作り方
では、まず重曹歯磨き粉の作り方です。
重曹と植物グリセリンを2：1の割合でよく混ぜる。たったこれだけで歯磨き粉の完成です！
しかし、重曹には歯磨き粉のような爽快感のある味はしないので、気になる方はミントやハーブのエッセンスを加えて作るといいかもしれません。また、保存料は入っていないので長期保存には向いていません。数日のうちに使い切りましょう。
重曹歯磨き粉のメリット・デメリット
重曹歯磨き粉のメリット・デメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
【メリット】
・虫歯予防の効果がある
虫歯は酸を産生させることで歯を溶かします。唾液には酸を中和させる働きがあります。このように重曹にも唾液と同じような酸を中和させる成分が入っているので虫歯予防になるというわけです。
・ホワイトニング効果がある
重曹歯磨き粉を歯につけて少し時間を置いて磨くことで歯の汚れが浮き出てホワイトニング効果があります。
・口臭予防にも効果がある
歯だけではなく舌のぬめりもすっきりさせてくれるので口臭の予防にもつながります。
【デメリット】
・歯が削れる可能性がある
重曹は研磨作用がとても強いです。また、キッチン周りの頑固な汚れも落とすことで分かるようにとても強力な洗浄パワーがあります。そのため、重曹歯磨き粉でごしごし力を入れて歯磨きをしてしまうと、歯の表面のエナメル質まで削れてしまう、傷がついてしまう恐れがあります。その結果、歯がしみて知覚過敏になってしまったり、逆に歯が黄ばんでしまうこともあります。エナメル質は一度削れてしまうと元には戻りません。
ではどのように使用したらよいのでしょうか。
- 重曹歯磨きをするときは力を入れず優しく歯磨きをする。
- 歯磨き粉の代わりに毎日やるのではなく、週に1度～3度くらいのペースで行う。
- 歯ブラシは固めより毛先が柔らかいものを使用する。
上記のようなことを守れば歯にも害はありません。
一度試してみてはいかがでしょうか。
親知らずを抜歯したら痛みがとれない！？
最近では、顎が小さくて親知らずが斜めに生えて痛みがでたり、親知らずの清掃が十分にできなくて虫歯になってしまったりして抜歯をする方がたくさんいます。しかし、親知らずを抜いたのに痛みが引かない。痛みが1週間以上も続いている。その原因にドライソケットというものがあります。
今回はドライソケットについて詳しくお話しします。
ドライソケットってなに？
“ドライソケット”という言葉はあまり聞いたことありませんよね。
抜歯後に出来る血の塊のようなものを血餅といいます。ドライソケットとは、この血餅が出来ない状態をいいます。抜歯をされた方はお分かりかもしれませんが、普通抜歯をしたら約3日程度で痛みは治まります。しかしドライソケットの場合強い痛みが数日たっても治まらず、触ると痛みが生じ、冷たいものなどがしみるというような症状がでてきます。
※血餅（けっぺい）とは親知らずなどの治療の後に患部に出来る「血の塊」のようなもののことを指します。
ソケットの原因
抜歯の時に出血が少なかった場合や、抜歯後に繰り返し強いうがいなどを行うことで、骨の上で血液が固まらなかったため（かさぶたできなかったため）骨の表面が出たままになってしまう。その他にも、抜歯したところが気になって故意に舌で触ってしまい血餅がはがれたり、くしゃみなど圧がかかることで血餅がとれてしまうこともあります。
男性より女性のほうがなりやすい
ドライソケットは特に下の親知らずを抜歯した時に約20％の割合で起こるといわれています。
これは、親知らずの抜糸は細菌感染が起こりやすいことや、上の親知らずより下の親知らずの骨が硬いため出血が少ないことなどが関係しているといわれています。
また、ドライソケットは男性よりも女性のリスクが高いといわれています。理由としては、女性特有のホルモンが関係しているようです。
骨が露出している
痛みの原因は血餅によって覆い隠されているはずの骨が露出しているためです。
症状としては、
- 触ると激痛がする
- こめかみあたりまで痛みがある
- 抜歯後数日たっても痛みが引かない
- 口を開けるのも困難
などの症状があります。
また、抜歯した後の穴の中をみてみると骨が露出しているため白く見えます。
ドライソケットになってしまったらどうしたらよいのでしょうか
自宅でできることは、痛み止めを服用し安静にすることです。
そしてなにより、歯医者さんへ連絡し、患部を診察してもらい適切な処置をしてもらいましょう。
